전남 광양중마초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광양중마초등학교 [공립]
영문학교명
Gwangyangjungma Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 광양시 구마9길 33 (중동/ 광양중마초등학교)
전화번호
061-797-1203
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 현미찹쌀밥
육개장 (1.13.16)
물미역무침* (13)
짜장떡볶이 (1.2.5.6.10.13)
간쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
두부계란부침 (1.5.6)
배추김치 (9.13)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 39.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 244.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 검정쌀밥
꽃게탕 (5.6.8)
수육/모듬쌈 (5.6.10)
무생채 (13)
콩나물무침 (5)
부추야채전 (1.5.6.17.18)
배추김치 (9.13)
옥수수
밀감푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.0
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 39.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 222.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 혼식밥 (5)
쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
건새우무조림 (5.6.9)
청경채겉절이
새우야채전 (1.2.5.6.9.18)
치킨스테이크 (5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
밤타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 624.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 6.9
비타민A(R.E) : 106.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 203.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 보리밥
김치찌개 (5.10)
비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
상추쑥갓생채 (5.6.13)
건파래볶음 (5.13)
스크램블에그 (1)
명태코다리구이 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 601.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 62.6
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 82.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 216.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 혼식밥 (5)
짬뽕국 (1.10.13.17.18)
참나물무침
부들어묵볶음 (1.5.6)
소고기전 (1.5.6.16)
탕수만두 (1.5.6.10.11.12.16.18)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 624.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 92.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 223.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 혼식밥 (5)
순두부찌개 (5.6.10.18)
유채나물
감자볶음 (5.6.13.18)
돈육커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깻잎김치 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 581.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.1
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 65.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.9
칼슘(mg) : 164.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 발아현미쌀밥
돈사골순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
메추리알조림 (1.5.6.13.16)
부추무침* (5.6.13)
오이생채 (5.6)
조기구이 (5.6)
깍두기 (9.13)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 585.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 82.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 223.2
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 검정쌀밥
계란파국 (1)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
참나물무침^ (13)
해물우동볶음 (5.6.9.12.13.17.18)
닭봉구이 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9.13)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.5
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 102.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 302.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 혼식밥 (5)
우거지된장국 (5.6)
땅콩연근조림 (4.5.6.13)
숙주나물
단호박옥수수전 (5.6)
돼지고기고추장구이 (5.6.10)
깍두기 (9.13)
푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 640.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.7
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 81.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 201.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 현미찹쌀밥
청국장찌개 (5.6.16)
달걀장조림 (1.5.6.13.16)
상추부추겉절이 (13)
돈육김치볶음 (10)
고구마맛탕 (5.13)
깍두기 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 582.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 41.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 혼식밥 (5)
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
새우부추전 (1.5.6.9.17.18)
맛김
배추김치 (9.13)
고구마구이*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 637.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 71.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 282.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 검정쌀밥
소고기두부국 (5.16)
달걀찜 (1.2)
오이생채 (5.6)
알리오스파게티 (1.2.5.6.9.13)
닭살떡강정 (4.5.6.12.13.14.15.19)
갓김치
귤(황금향)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 667.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 107.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 243.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 혼식밥 (5)
오징어콩나물국 (5.17)
새우샐러드 (1.2.5.6.9.12.13)
무말랭이무침 (5.6.13)
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
닭보쌈 (13.15)
배추김치 (9.13)
옥수수
캐플쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 86.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 302.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 혼식밥 (5)
쇠고기미역국 (16)
무생채 (13)
잡채볶음 (5.10)
옹심이떡볶음 (1.5.6.10.12.13.15.16.17.18)
두부구이/양념장 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 658.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 55.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 현미찹쌀밥
만둣국 (1.5.6.10.16.18)
갈치조림 (5.6)
시금치나물
해물김치전 (5.6.9.17)
닭꼬치구이 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9.13)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 641.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 231.5
철분(mg) : 8.6
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 현미찹쌀밥
동지팥죽^ (13)
닭곰탕 (15.16)
두부브로콜리무침 (5.13)
김자반무침 (5.6)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
떡갈비구이 (5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 30.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 189.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 혼식밥 (5)
사골우거지탕 (5.6.13.16)
돈육야채볶음 (5.6.10.13)
새송이호박볶음 (5.9)
맛살버섯계란전 (1.5.6.8)
배추김치 (9.13)
고구마구이*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 593.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.8
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 115.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 257.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 두부카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
양상추샐럿 (1.2.5.6.12)
콩나물무침 (5)
탕수육 (1.5.6.10.11)
회오리감자 (5)
배추김치 (9.13)
요구르트 (2)
누룽지탕(자율)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 639.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 96.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 268.3
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 귀리쌀밥/김가루
북어포콩나물국 (5.6)
달걀찜 (1.2)
소면낙지볶음 (5.6.13)
새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9.13)
갓김치
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 653.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 292.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 468명
요리명: 혼식밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
전복메추리알조림 (1.5.6.10.13.18)
김쪽파무침 (5.6)
돈육자장볶음 (5.6.10.13.16)
애호박달걀말이 (1.5)
깍두기 (9.13)
친환경배
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 622.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.2
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 160.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 205.2
철분(mg) : 3.8



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