전남 삼서초등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼서초등학교 [공립]
영문학교명
Samseo Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 장성군 삼서면 대곡한실길 26 (삼서면)
전화번호
061-394-2023
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 82명
요리명: 찰보리밥
콩비지찌개 (5.9.10.13)
바지락애호박초무침 (5.6.13.18)
참치오믈렛 (1.5.12.13)
아귀순살튀김&파절이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
골드키위코코 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 158.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 201.4
철분(mg) : 8.8
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 82명
요리명: 귀리밥
해물순두부국 (1.5.6.9.17.18)
안동찜닭 (5.6.13.15.16)
새발나물들깨무침 (5.6)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 762.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 116.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 57.7
칼슘(mg) : 192.8
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 82명
요리명: 찰보리밥
무청들깨된장국 (5.6)
생새우무나물 (9.13)
돈육볶음/상추쌈 (5.6.10.13)
파프리카미역줄기볶음
노랑호박전 (1.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 688.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 228.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.1
칼슘(mg) : 256.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 82명
요리명: 가자미미역국 (5.6)
치밥 (1.5.6.11.12.13.15)
달래봄동겉절이 (5.6)
멸치감말랭이볶음 (5.6)
배추김치 (9)
깍두기 (9)
아이스슈 (1.2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 660.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 266.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 261.2
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 82명
요리명: 찰보리밥
콩나물김치국 (5.9)
시금치땅콩무침 (4)
카레마파두부 (2.5.6.10.12.13.16.18)
치즈돈카츠/소스 (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 260.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 230.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 82명
요리명: 찰현미밥
우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
꼬막미나리무침 (13.18)
코코넛왕새우튀김 (9.13)
배추김치 (9)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 677.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 161.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 188.6
철분(mg) : 3.8



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