전남 소안중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
소안중학교 [공립]
영문학교명
Soan Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 완도군 소안면 비자34번길 17 (소안면)
전화번호
061-553-7225
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 찰현미밥
순두부계란탕 (1.5.6.13)
김자반무침 (5.6)
숙주나물
진미채볶음 (5.6.13.17)
만두탕수육 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
청포도
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 77.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 194.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 귀리밥
소고기미역국 (16)
닭감자조림 (5.6.13.15)
참나물무침
멸치무침
찹쌀꽈배기빵 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 227.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 428.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 스크램블 야채볶음밥 (1.5)
베트남 양지쌀국수 (16)
모듬야채피클 (5.6.13)
파래자반볶음 (5)
닭다리오븐구이 (2.5.6.15)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 195.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 365.1
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 찰밥
아욱된장국 (5.6.9)
유황오리훈제 (1.5.6.13)
깻잎무쌈
감자튀김/케첩 (5.6.12)
배추김치 (9.13)
사과
원산지정보: 오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 856.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 170.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 234.2
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 흰밥
누룽지
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9.13)
치킨 또띠아 롤 (1.2.5.6.15)
깻잎쌈
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 234.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 202.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 흰밥
우동 (1.2.5.6.9)
수제등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9.13)
양상추콘샐러드 (1.5.12.13)
생크림빵 (1.2.5.6)
청포도
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 164.0
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 콩나물밥 +양념장 (5.6.13)
무채된장국 (5.6)
오이생채 (5.6.13)
순살양념치킨 (2.5.6.12.13.15.18)
돌김구이 + 간장 (5.6)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 71.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 293.9
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 찰보리밥
팽이버섯된장국 (5.6)
비빔국수 (5.6.13)
부추양파무침
삼겹살 구이 (10)
새송이버섯 구이
상추쌈 (5.6)
배추김치 (9.13)
고추, 마늘
골드키위
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 117.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 74.2
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
달걀파국 (1)
단무지
배추김치 (9.13)
또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
사과
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 714.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 97.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 220.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 찰현미밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
레드와인소스인미트볼 (2.5.6.10.12.13.16)
들깨버섯무침 (5.6.13)
양념깻잎지 (5.6.13)
파래자반볶음 (5)
배추김치 (9.13)
토마토 쥬스 (2.12)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 133.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 333.6
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 낙지볶음비빔밥 (1.5.6.13)
아욱된장국 (5.6.9)
달걀프라이 (1.5)
닭살파구이 (15)

팥붕어빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
비고 :
칼로리정보: 829.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 322.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 286.3
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 찰현미밥
순두부찌개 (5.10.17)
호두연근조림
시금치나물 (5.6)
스팸계란전 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9.13)
사과
초코슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 264.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.7
칼슘(mg) : 175.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 흰밥
마라탕면 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
모듬야채피클 (5.6.13)
무생채
수제 찹쌀탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9.13)
그린샐러드 (1.2.5.6.12)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 865.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 127.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 찰현미밥
무채된장국 (5.6)
닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
첵스 요거트 (2.5.6)
야채쌈
고추, 마늘
골드키위
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 264.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 84.2
칼슘(mg) : 329.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 찰현미밥
소고기미역국 (16)
달걀찜 (1.5)
두부콩나물볶음 (5.6.13)
치킨너겟 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 153.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 407.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 충무김밥
얼큰 콩나물 라면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
한입단무지
우리밀군만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9.13)
과일꽂이 (12)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 61.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 117.6
철분(mg) : 13.6
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 귀리밥
누룽지
오리불고기 (5.6.13)
고추장아찌 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
야채쌈
고추, 마늘
골드키위
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 182.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 72.7
칼슘(mg) : 167.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 토마토오븐스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
모듬야채피클 (5.6.13)
깍두기 (9.13)
방울토마토 (12)
케이준 치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15)
구운 식빵 (2.5.6)
밀키스에이드 (11)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 859.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 157.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 235.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 찰현미밥
무채된장국 (5.6)
고등어김치조림 (5.6.7.9)
물만두찜 (1.5.6.10.16.18)
숙주나물
누룽지 튀김 (5.13)
깍두기 (9.13)
사과
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 28.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 245.2
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-12-30(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 톳전복밥 (18)
순두부계란탕 (1.5.6.13)
김구이
궁중떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 70.1
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 175.4
철분(mg) : 4.6



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