서울 충암고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
충암고등학교 [사립]
영문학교명
Choongam High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 은평구 가좌로5길 5 (응암동)
전화번호
02-309-0236
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 잡곡밥 (5)
조랭이떡국 (1.5.6.13.16)
미나리무생채 (13)
간장소불고기 (5.6.13.16)
*배추김치 (9)
레드향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1036.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.3
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 71.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 120.0
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 기장밥
들깨미역국. (5.6.13)
탕평채 (5.6.16)
봄동겉절이. (5.6.13)
자메이카통다리구이. (5.6.12.13.15.18)
하트꿀설기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 869.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 136.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 138.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 발아현미밥
쑥갓종합어묵국 (1.5.6.13)
*콩나물무침 (5.6)
양배추쌈*쌈장. (5.6)
제육볶음. (5.6.10.13)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 141.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 149.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1103명
요리명: 수수밥.
마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
토마토달걀볶음 (1.5.12)
찹쌀꿔바로우&소스. (1.5.6.10.13)
*배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산/국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산/중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1020.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 272.4
철분(mg) : 2.9



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