서울 한국삼육중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
한국삼육중학교 [사립]
영문학교명
Hankook Samyook Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
각종학교(중)
주소
서울특별시 노원구 화랑로 815 / 한국삼육중학교 (공릉동)
전화번호
02-6959-1345
홈페이지



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학급정보학급정보


2026년 03월 급식 식단표

2026-01 2026-02 👉 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-03-03(화)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 잡곡밥
붉은말케익 (1.2.5.6)
들깨버섯미역국 (5.6)
간장메추리알장조림 (1.5.6.13)
두부김치 (5)
포항초무침
허니꿀호두 (14)
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 754.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.2
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 43.7
비타민A(R.E) : 256.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 242.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-03-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 비빔밥 (5.6.13)
. (5)
바스크치즈컵 (1.2.5.6.13)
미소된장국 (5.6)
계란후라이 (1)
김가루
라임&레몬쥬스
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 783.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 155.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 48.5
칼슘(mg) : 227.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2026-03-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 옥수수밥
미트볼라구파스타(부) (1.5.6.12)
섬초된장국 (5.6)
탕평채 (2.5.6)
수제훈제콩햄+부추무침 (1.2.5.6.13)
깍두기
오렌지
딸기크림떡 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 977.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.1
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 145.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 165.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-03-06(금)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 잡채자장덮밥 (2.5.6)
감자빵 (1.2.5.6)
계란파국 (1.5.6)
봄동겉절이 (5.6.13)
쏘이스팸구이+케찹 (5.6.12)
단무지
아이스블루베리
플레인요플레 (2.11)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 879.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.1
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 155.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 230.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2026-03-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 칼슘기장밥
꼬시래기무침 (5.6.13)
김치콩나물국 (5.6)
베지슬라이스 (4.5.6)
표고버섯탕수 (6.11.13)
오이소박이
스틱젤리
하트설기
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 603.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 16.8
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 49.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-03-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 수수밥
몽글순두부들깨탕 (5.6)
깨순나물볶음
야채크로켓+케찹 (1.2.5.6.12)
불닭팽이버섯 (1.5.6.12.13)
배추김치
바나나
딸기우유팝아이스바 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 596.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 13.9
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 163.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 154.0
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-03-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: _
. (5)
감자옹심이칼국수 (1.2.5.6)
크룽지 (1.2.5.6)
토리교자만두+초간장 (5.6.13)
배추겉절이
레드향
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 980.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 181.5
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 51.6
칼슘(mg) : 129.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-03-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 찰밥
육개장 (5.6)
도토리묵+달래장 (2.5.6)
잡채 (5.6)
계란말이 (1.13)
김구이
백김치
워터젤리
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 655.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 245.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 459.4
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2026-03-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 아비꼬카레 (1.2.5.6)
유부무국 (5.6)
열대과일샐러드
메추리알볼카츠+칠리 (1.5.6)
배추김치
단무지무침
리얼초코 (2.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 851.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 247.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2026-03-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 완두콩밥
냉이된장국 (5.6)
느타리/다시마회 (5.6.13)
계란부추스크랩 (1.13)
미트프라이드강정 (5.6.13)
두부퐁당핫도그+머케 (1.5.6.12)
배추김치
톡톡감귤쥬스
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 851.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 203.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 250.6
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2026-03-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 흑미밥
볶음짬뽕 (2.5.6)
블루베리소금빵 (2.6)
버섯미역국 (5.6)
근대무침 (5.6)
두부까스+케찹 (1.5.6.12)
깍두기
딸기
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 800.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.0
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 109.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 66.8
칼슘(mg) : 129.2
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2026-03-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 비빔밥 (5.6.13)
미소된장국 (5.6)
계란후라이 (1)
김가루
회오리감자 (2.5.6)
복숭아쥬스 (11)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 791.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 250.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 264.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-03-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 옥수수밥
콩나물국 (5.6)
두부조림 (5.6)
호박전+양념장 (1.5.6)
비트김부각 (5.6)
해쉬브라운감자+케찹 (3.5.12)
백김치
파인애플
게리크래커 (2.3.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 770.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 131.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 54.8
칼슘(mg) : 195.2
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-03-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: . (5)
야채스프 (2.5.6.13)
스파게티(주) (1.5.6.12.13)
양상추샐러드+오리엔탈 (5.6)
눈꽃고구마크로켓+어니언 (1.2.5.6)
모듬야채피클 (5)
아이스망고
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 1012.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.1
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 190.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 172.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-03-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 렌틸콩밥
콘치즈타르트 (2.5.6)
떡국 (5.6)
쏘이찜닭 (1.5.6.13)
색동계란찜 (1.13)
도라지오이무침
배추김치
애플망고쥬스
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 663.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 145.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 325.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-03-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 율무밥
김치비빔국수(부) (5.6.11.13)
감자된장국 (5.6)
느타리볶음
비건너비아니+데리 (5.6)
백김치
천혜향1
유기농딸기요거트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 518.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 8.5
비타민A(R.E) : 122.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 107.9
칼슘(mg) : 134.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-03-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: _
쌀국수 (5.6.12.13)
당근/오이회 (5.6.13)
야끼만두+초간장 (5.6.12.13)
배추겉절이
대파크림팝콘 (1.2.5.6)
패션후르츠쥬스
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 587.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 171.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 78.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-03-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 차조밥
달콤약과도넛 (1.2.5.6)
콩비지찌개 (5.6)
햄감자채볶음 (1.5.6.12)
표고버섯강정 (5.6.12)
불닭김구이
옥수수크로켓+케찹 (1.2.5.6.12)
총각김치
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 709.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 16.7
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 88.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 256.6
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2026-03-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 513명
요리명: 곤드레밥+양념장 (5.6)
. (5)
초콜릿레이어케익 (1.2.5.6)
짬뽕국 (6)
메추리알샐러드 (1.5)
비건콩햄계란구이+케찹 (1.5.6.12)
배추김치
오이지무침
바나나맛우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 1151.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 55.3
비타민A(R.E) : 404.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 593.3
철분(mg) : 8.5
급식일자: 2026-03-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 483명
요리명: 수수밥
새알야채만두국 (5.6)
순두부+달래장 (5.6)
김말이떡볶이 (5.6.13)
콩깐풍기+케찹 (5.6.12)
배추김치
메론
요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내생산 또는 베트남
비고 :
칼로리정보: 1049.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.6
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 12.7



주변 학교 급식 식단표