서울 장원중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
장원중학교 [공립]
영문학교명
Jangwon Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 중구 동호로15길 93-34 (신당동)
전화번호
02-2238-1181
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 로제소스리조또 (2.5.6.10.12.13.16)
돈육찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
해쉬브라운*케첩 (5.6.12)
쥬시쿨에이드 (5)
수제오이피클
그린샐러드*키위드레싱 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 824.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 77.9
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.9
칼슘(mg) : 368.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 칼슘쌀밥
얼큰모둠순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
김계란말이 (1)
갈치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
섞박지 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 619.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 90.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 182.8
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 귀리현미밥
낙지연포탕 (5.6)
양파간장절임 (5.6.13)
오리김치불고기 (5.6.9.13)
녹두빈대떡 (1.6.9.10)
파김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 534.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.9
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 59.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 56.1
칼슘(mg) : 121.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 기장현미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
쑥갓나물 (5.6)
통살새우까스*갈릭디핑소스 (1.2.5.6.9.13)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 972.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 48.7
비타민A(R.E) : 205.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 235.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 귀리현미밥
분모자떡볶이(메인) (1.5.6.13)
봄나물된장국 (5.6)
봄동무침 (5.6.13)
항정살조림 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 656.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 126.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 183.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 자장면 (1.2.5.6.10.13.16)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
청경채나물 (5.6)
꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
단무지
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 621.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 63.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 173.1
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 보리현미밥
콩나물국 (5)
한방수육 (10)
쫄면무침 (5.6.13)
오이고추된장무침 (5.6)
보쌈김치 (9)
쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 755.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.4
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 73.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 120.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 칼슘쌀밥
계란파국 (1.9)
참나물무침 (5.6)
매콤소고기볶음 (5.6.13.16.18)
볼어묵볶음 (1.5.6.13.18)
섞박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 538.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 63.9
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 135.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 218.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 차조현미밥
대파육개장 (5.6.13.16)
알감자조림 (5.6.13)
돼지불백 (5.6.10.13)
애호박새송이볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 543.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.3
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 82.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 110.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 칼슘쌀밥
설렁탕*소면 (5.6.13.16)
영양부추무침 (5.6.13)
오징어볶음 (5.6.13.17.18)
고기완자전 (1.2.5.6.15.16)
섞박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 731.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.5
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 57.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 96.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 계란야채볶음밥 (1)
취나물무침 (5.6)
바베큐폭립 (10)
오이김치 (9)
비피더스 (2)
양상추샐러드*오리엔탈소스 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 701.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 134.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 148.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 혼합곡현미밥 (5)
조랭이떡국 (1.5.6)
머위대나물 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
상추쌈*쌈장 (5.6.13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 493.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 8.5
비타민A(R.E) : 143.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 52.4
칼슘(mg) : 136.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 매콤버섯덮밥 (5.6.10.13)
가쓰오장국 (1.5.6.7.13.18)
얼갈이나물 (5.6)
볶음김치 (5.6.9.13)
수제불고기치즈퀘사디아 (2.5.6.12.13.16)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 528.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 122.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 197.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 기장현미밥
얼큰유부국 (5.6)
순살허브찜닭 (5.6.13.15.18)
참치야채볶음 (5.13.16.18)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 589.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 59.0
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 124.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 159.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 보리현미밥
곤약어묵탕 (1.5.6.13)
연두부*양념장 (5.6)
시금치나물 (5.6)
더덕돈육불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 439.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 62.7
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 8.1
비타민A(R.E) : 157.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 158.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
양배추샐러드*참깨드레싱 (1.5.13)
매콤볶음우동 (5.6.10.13.18)
치킨가라아게 (1.5.6.15)
배추김치 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 716.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 139.9
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 칼슘쌀밥
소고기뭇국 (5.6.16)
모둠장조림 (1.5.6.10.13)
메로까스*청양초소스 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 725.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 66.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 124.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 차조현미밥
근대된장국 (5.6)
매콤돈사태찜 (5.6.10.13)
청포묵무침 (5.6.13)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 525.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.2
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 105.2
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 246명
요리명: 나물비빔밥*약고추장 (5.6.13.16)
미소장국 (5.6)
오이무침 (5.6.13)
멘츠카츠*브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
단호박범벅 (1.5.13)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남/중국
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산/중국
참조기 : 국내산/중국
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남/중국
비고 :
칼로리정보: 883.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 47.8
비타민A(R.E) : 193.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.1
칼슘(mg) : 131.5
철분(mg) : 3.5



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