서울 삼선중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼선중학교 [공립]
영문학교명
Samseon Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 성북구 동소문로3길 69 (동소문동4가/삼선중학교)
전화번호
02-742-1147
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 칼슘완두콩밥
건새우아욱국 (5.6.9)
동인동(매운)찜갈비 (5.6.10.13.18)
유채나물무침 (5.6)
바삭달콤옥수수전 (2.5.6)
오이소박이 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 810.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 199.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 277.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 칼슘찹쌀밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.15.16)
부추겉절이
베이크닭다리+맵단소스 (5.6.12.13.15)
섞박지 (9)
노지귤
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1074.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 112.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 216.6
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 김가루밥(반찬칸) (5.6)
갈비쌀국수 (5.6.15.16)
새우딤섬+춘권튀김 (1.2.5.6.9.10.17.18)
중국식오이무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
착즙주스(천혜향)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 970.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 52.6
비타민A(R.E) : 172.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 55.4
칼슘(mg) : 88.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 칼슘흑미밥
조랭이떡미역국 (5.6.9)
콩나물무침 (5)
불향쭈꾸미볶음 (5.6.12.13.17)
배추김치 (9)
옥수수팥빵 (1.2.5.6)
날치알깻잎쌈
미니흰우유(110ml) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
오징어 : 국내산
주꾸미 : 주꾸미:수입산
비고 :
칼로리정보: 761.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 303.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 500.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
섬초배유자무침 (5.6.13)
중국식수제깐풍기 (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)
생과일요플레(딸,바) (2)
(자율)누룽지
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 930.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 169.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 222.3
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 칼슘율무밥
장각백숙 (15)
냉이무침 (5.6)
고구마치즈돈카츠 (1.5.6.10)
섞박지 (9)
청도반건시
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1019.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 48.0
비타민A(R.E) : 88.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 145.2
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 떠먹는유부초밥 (5.6)
가쓰오장국 (5.6.7.18)
분모자+쌀떡볶이 (5.6.13)
순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
요구르트(런) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 946.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.4
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 156.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 337.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 칼슘잡곡밥 (5)
어묵곤약국 (1.5.6.7.13.18)
수제오징어튀김 (6.17)
꼬꼬뱅 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
(자율)브로콜리+초장 (5.6)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
오징어 : 오징어:원양산
비고 :
칼로리정보: 847.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 78.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 50.4
칼슘(mg) : 173.0
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 칼슘수수밥
김치짜글이+김가루 (5.6.9.10.16)
(자율)포항초무침 (5.6)
가자미카레튀김 (2.5.6.12.16.18)
두부너겟+머스타드 (1.5.6)
갓김치 (9)
골드키위주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 : 가자미:수입산
칼로리정보: 895.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 101.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.7
칼슘(mg) : 248.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 중화비빔밥 (5.6.9.10.12.13.17.18)
유부국 (1.2.5.6.7.9.18)
스크램블에그 (1)
코코넛새우튀김 (6.9)
배추김치 (9)
마시는요거트(사과) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 838.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.2
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 184.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 335.1
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 추가밥(반찬칸)
육개장+칼국수면 (5.6.15.16)
왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
간장무채장아찌
방울오징어버터구이 (2.17)
섞박지 (9)
미니팝콘(캬라멜) (2.5)
(자율)사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1039.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.1
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 127.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 칼슘옥수수밥
동지팥죽
황태해장국 (1.5.9)
사과치커리+드레싱 (5.6)
닭목살떡볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
포도주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1182.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.8
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 45.2
비타민A(R.E) : 176.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 198.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 칼슘차조밥
참치감자찌개 (5.6.15)
돈LA갈비떡찜 (5.6.10.13)
도라지오이생채 (5.6)
청포묵김가루무침
파김치 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 886.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 199.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 김치볶음밥 (2.9)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.12.13.18)
유부쑥갓국 (5.6.9)
무당근피클(전일작업)
케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.15.18)
크리스마스쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1193.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.5
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 44.7
비타민A(R.E) : 284.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 348.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 245명
요리명: 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
짬뽕국 (5.6.9.13.15.17.18)
돌나물유자청무침 (13)
파닭숯불양념꼬치 (2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
오징어 : 오징어:원양산
비고 :
칼로리정보: 1073.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 49.5
비타민A(R.E) : 183.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 63.5
칼슘(mg) : 209.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 칼슘흑미밥
오리탕 (5.6)
샐러리장아찌 (5.6)
마라부대햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16.18)
섞박지 (9)
바람떡(흰,쑥)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1096.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 48.8
비타민A(R.E) : 81.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 237.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-12-30(화)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 순두부+양념장 (5.6)
칼슘보리밥
아이스슈(딸기생크림) (1.2.5.6)
북어채뭇국 (1.5)
(자율)오이당근스틱 (5.6)
숯불바베큐보쌈 (2.5.6.10.12.13.16)
배추겉절이-완제 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1018.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 90.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 173.1
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-31(수)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 후리가께밥(반찬칸) (1.2.5.6.9.13.16.18)
잔치국수(김치) (1.5.6.9)
불고기피도그피자 (2.5.6.12.16)
청사과청귤에이드
시저샐러드 (1.2.5.13)
생오이피클
원산지정보: 쇠고기(종류) :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
비고 :
칼로리정보: 818.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.2
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 91.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 257.9
철분(mg) : 4.8



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