서울 방산중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
방산중학교 [공립]
영문학교명
Bangsan Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 송파구 오금로29길 31 (방이동/ 방산중학교)
전화번호
02-2046-2600
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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경찹쌀밥'
생일케익' (1.2.5.6)
옹심이미역국' (5.6.17)
LA식돼지갈비' (5.6.10.13.18)
한식잡채' (5.6.13)
고추장명엽채볶음' (5.6.13)
배추김치' (9)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 816.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 106.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 244.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경기장밥'
두부김치국' (5.6.9)
삼색나물볶음'
고추장순살닭볶음' (5.6.13.15)
소시지알리올리오' (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기' (9)
레드향'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 760.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 118.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 52.0
칼슘(mg) : 202.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 후리가케볶음밥' (1.2.5.6.9.13.16.18)
양지쌀국수' (5.6.15.16.18)
그린키위샐러드' (2.5.6.13)
버터플라이새우튀김' (1.5.6.9)
배추김치' (9)
소다맛구슬아이스크림' (1.2.5)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 752.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 351.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경현미밥'
달래된장국' (5.6)
군만두&비빔야채' (1.5.6.13)
시래기나물볶음' (5.6)
간장오리불고기' (5.6.12.13.18)
배추김치' (9)
짜먹는요구르트' (2)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 805.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 244.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경혼합잡곡밥' (5)
대파육개장' (5.6.16)
메추리알분모자조림' (1.5.6.13.18)
반달떡갈비&샐러드' (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치' (9)
딸기생크림크로플 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 882.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 159.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 219.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 325명
요리명: 친환경귀리밥'
근대된장국' (5.6)
봄동겉절이' (5.6.13)
돈육김치볶음' (5.6.9.10.13)
야채계란말이' (1)
크림or초코찰떡' (2.5.6)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 713.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 234.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 207.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 325명
요리명: 친환경칠분도미밥'
소고기무국' (5.6.16)
채식볶음우동' (5.6.12.13.18)
오브닝콘치즈돈까스/소스' (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치' (9)
씨없는청포도(샤인머스켓)'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 707.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 212.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 325명
요리명: 친환경옥수수알밥'
짜장소스' (5.6.10.13.16.18)
꼬들무무침' (13)
돈육떡강정' (1.5.6.10.12.13)
배추김치' (9)
복숭아주스' (11)
요거트과일샐러드(단감)' (2.12.13)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 801.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 114.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 157.3
철분(mg) : 9.0
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경발아현미밥'
감자수제비국' (5.6)
청포묵숙주무침'
탄두리장각구이' (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치' (9)
거꾸로야쿠르트' (2)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 713.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 208.1
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경수수밥'
뉴진면마라탕 (1.5.6.13.16.18)
도라지오이무침' (5.6.13)
등심꿔바로우/소스' (1.5.6.10.13)
배추김치' (9)
오레오라떼(수제)' (1.2.5.6)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 950.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 191.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 347.9
철분(mg) : 11.4
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경현미밥'
물만두국' (1.5.6.10.16.18)
유채나물무침'
치즈불닭' (2.5.6.12.13.15.18)
부들어묵볶음' (1.5.6.13)
배추김치' (9)
귤'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 736.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 181.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 250.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 참치김치볶음밥' (5.9.13)
페스트리크림수프' (1.2.5.6.13.16)
오리엔탈로메인무침' (5.6.13)
회오리감자' (5.6.13)
깍두기' (9)
사과주스' (13)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 834.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.6
단백질(g) : 18.8
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 117.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 85.4
칼슘(mg) : 161.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경찹쌀밥'
아욱된장국' (5.6)
오이고추된장무침' (5.6.13)
로제떡볶이' (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
목살허브구이' (5.6.10.13)
보쌈김치' (9)
멜론'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 822.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 135.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 234.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경보리밥'
홍합탕' (5.6.18)
치킨텐더샐러드' (1.5.6.13.15.18)
깻잎나물볶음' (5.6)
마파두부 (6.10.12.13.18.5)
배추김치' (9)
마카롱' (1.2.6)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 722.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 107.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 264.2
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경기장밥'
새콤달콤쫄면' (5.6.13)
등뼈우거지탕' (5.6.10)
피쉬앤칩' (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치' (9)
팥&슈미니붕어빵' (1.2.5.6)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 820.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 95.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 233.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경귀리밥'
소고기고추장국' (5.6.16)
숙주미나리무침'
돈육목살고추장불고기' (5.6.10.13)
다코야끼' (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치' (9)
사과'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 743.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 178.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 추가밥'
페퍼로니토마토스파게티' (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
치킨까스/스리라차소스' (1.2.5.6.15)
포도주스' (13)
오이피클&배추김치' (9)
연근흑임자샐러드' (1.5.13)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 824.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 146.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 찜닭덮밥' (5.6.13.15.18)
맑은콩나물국' (5.6)
또띠아고르곤졸라' (2.5.6.12.13)
배추김치' (9)
발사믹토마토샐러드' (2.5.6.12.13)
마시는요거트 (2)
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 723.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 106.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 312.0
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경발아현미밥'
햄모듬찌개' (1.2.5.6.9.10.15.16)
분모자감자조림' (5.6.13)
애호박볶음'
닭다리살데리구이' (5.6.12.13.15.18)
총각김치' (9)
파인애플'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 742.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.1
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 91.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-12-30(화)
식사명: 중식
급식인원수: 475명
요리명: 친환경보리밥'
순두부황태국' (5.6)
무생채' (13)
소고기장조림 (1.5.6.10.13.16)
토마토소스라자냐 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치' (9)
과일젤리'
원산지정보: 콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 수입산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 중국,베트남
칼로리정보: 830.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 119.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 292.6
철분(mg) : 4.7



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