인천 백석중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
백석중학교 [공립]
영문학교명
Baekseok Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 서구 서곶로 695 (백석동)
전화번호
032-567-2432
홈페이지



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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 찹쌀밥
사골떡국 (1.5.6.9.13.16)
소갈비찜 (5.6.13.16)
영양부추무침 (13)
모듬전(깻잎전,오미전) (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1142.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 48.5
비타민A(R.E) : 79.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 185.4
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 옥수수밥
포항초무침
목살제육볶음&상추쌈 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
딸기
차돌박이청국장찌개 (5.6.9.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 664.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.5
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 280.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 72.2
칼슘(mg) : 298.6
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 칼슘강화쌀눈밥
새알미역국 (5.6.9)
피자오믈렛&케첩 (1.2.5.6.12.16)
우삼겹마라떡볶이 (2.5.6.10.15.16)
느타리버섯볶음 (5.6)
배추김치 (9)
키짱우유 (2)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 우삼겹/수입
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 143.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 419.4
철분(mg) : 18.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 게살푸팟퐁커리 (1.2.5.6.8.10.12.13.16.18)
구운단호박샐러드 (1.2.5.6.10.12.13)
오이지무침 (13)
수제목살스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
골드키위주스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 908.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 234.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 79.5
칼슘(mg) : 198.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 찹쌀밥
매콤두부고추장찌개 (5.6.9.10)
꽈리고추방울오징어조림 (5.6.13.17)
구름나쵸타코치킨 (1.2.5.6.12.15.16.18)
녹차김
배추김치 (9)
액티비아플레인요구르트 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 수산가공품 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 670.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 135.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 294.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 찹쌀보리밥
숙주맛살무침 (1.5.6.8)
단호박크림해물뇨끼 (2.5.6.9.13.16.18)
배추김치 (9)
핫자몽쥬스 (13)
모듬햄찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 828.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 147.7
티아민(mg) : 7.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.4
칼슘(mg) : 432.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 찹쌀보리밥
물만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
돼지등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
삼색나물 (5.6)
백김치 (9)
플레인요거트크림컵 (1.2.4.5.6.11.12.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 873.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 228.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 244.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 칼슘강화쌀눈밥
파프리카미역줄기볶음 (5)
로제떡볶이(백석)-채식의날 (1.2.5.6.12.13)
삼치마요네즈구이 (1.5.13)
배추김치 (9)
사과
참치김치찌개 (1.5.6.9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
비고 :
칼로리정보: 790.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 109.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 317.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 렌틸콩사과카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
맥적땅콩조림 (1.4.5.6.10.13.16)
큐브치즈치커리샐러드 (2.5.6.13)
만두강정 (1.5.6.10.12.13.16.18)
총각김치 (9)
무지방요구르트런 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 92.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 139.4
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2026-01-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 차조밥
닭봉데리야끼소스조림 (2.5.6.13.15)
삼색겨자냉채 (1.5.6.8.13)
시금치조갯살무침-사이드 (18)
배추김치 (9)
갈비탕 (1.5.6.9.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 바지락살/국산
칼로리정보: 763.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 212.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 293.1
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2026-01-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 토마토스파게티/주메뉴 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
함박스테이크&계란후라이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
바나나는원래하얗다(음료) (2.13)
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 352.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 291.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 찹쌀밥
들깨무채국 (9)
대추채견과류멸치볶음 (4.5.13)
마카로니콘치즈그라탕 (1.2.5.6.13)
LA쪽쪽갈비 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 871.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 47.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 523.8
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2026-01-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 차수수밥
고등어김치조림 (5.6.7.9.13.18)
겨울초겉절이
야채계란말이 (1.5.6.8.13)
배추김치 (9)
소떡소떡 (2.5.6.10.13.15.16)
백순두부찌개VTS (5.9.18)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 849.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.9
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 245.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 60.9
칼슘(mg) : 384.1
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2026-01-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 곤드레나물밥 (5.6.16)
맑은김치국 (5.9)
사과오이초무침 (5.6.13)
감자모짜찰핫도그 (1.2.5.6.10.16)
토마토인더함박스테이그 (2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 946.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 269.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 507.7
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-01-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 완두콩밥
매운쇠고기당면무국 (5.6.9.16)
연근두부깨소스샐러드 (1.5.6.13)
수제탄두리(큰)치킨오븐구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
허니아몬드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 812.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 331.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 찹쌀밥-사이드
단호박죽 (13)
해물볶음짬뽕 (5.6.13.17.18)
콘프레이크양상추샐러드 (1.2.5.6.13)
브래디드새우꼬치 (1.2.5.6.9)
깍두기 (9)
유기농초코우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 원양산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 1022.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.4
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 407.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 271.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2026-01-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 찹쌀보리밥
진한순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
마파두부(주찬) (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 690.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.5
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 98.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 51.6
칼슘(mg) : 365.9
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-01-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 귀리밥
짬뽕수제비 (5.6.9.17.18)
오색감자채볶음 (5)
명엽채아몬드볶음 (5.6.13)
어니언갈릭가자미스테이크+소스 (1.5.6.12)
배추김치 (9)
두부티라미수 (1.2.5.6)
프리미엄야쿠르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부티라미수/수입
명태 수산가공품 : 명엽채/수입
오징어 : 원양산
비고 : 바지락살/국산
칼로리정보: 870.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 206.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 405.4
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-01-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 불닭마요덮밥 (1.5.6.12.13.15.18)
조개부추국 (5.9.18)
콘프레이크양상추샐러드 (1.2.5.6.13)
치즈떡품은 한돈떡갈비롤 꼬치 (2.5.6.10.12.16.18)
총각김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 바지락살/국산
칼로리정보: 990.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 143.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 333.8
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-01-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 497명
요리명: 차조밥
명란계란찜 (1.5.9)
안동찜닭 (1.5.6.13.15.18)
무숙채 (5)
총각김치 (9)
우리쌀고기야채찐빵 (2.5.6.10)
모듬햄찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 992.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 204.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 318.8
철분(mg) : 4.9



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