경기 과천중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
과천중학교 [공립]
영문학교명
Gwacheon Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 과천시 희망4길 33 / 과천중학교 (중앙동)
전화번호
02-503-3712
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 808명
요리명: 기장밥
사골조랭이떡국&꽃잎떡 (5.6.13.16)
고추장감자어묵조림 (1.5.6.13)
한돈돼지갈비찜&떡사리 (2.5.6.10.13.18)
숙주나물무침
배추김치 (9)
따옴오가닉주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 873.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 88.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 121.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 808명
요리명: 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
꼬들단무지무침 (13)
케요네즈양배추샐러드 (1.5.6.12.13)
국물떡볶이 (10.13.15.16.1.2.5.6)
한입미니돈까스&브라운소스 (1.5.6.10.12.13.18)
매일요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1226.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.5
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 58.7
비타민A(R.E) : 49.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 181.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 808명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥
한우사골곰국 (16)
한돈고추장제육볶음 (5.6.10.13.18)
탕평채 (1.5.6.13)
섞박지 (9)
수제딸기슈 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 759.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 116.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 100.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 808명
요리명: 흰쌀밥(자율선택)
졸업식엔짜장면 (2.5.6.10.13.16.18)
얼큰고기짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
매콤단무지무침 (13)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
파김치 (9)
캐플주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 905.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 698.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 309.5
철분(mg) : 2.6



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