경기 풍산초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
풍산초등학교 [공립]
영문학교명
Pungsan Elementary School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경기도 고양시 일산동구 숲속마을로 51 / 풍산초등학교 (풍동)
전화번호
031-908-8471
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
치즈케익40g(M) (1.2.5.6)
관자살미역국(M) (5.6.9.18)
닭찜M (5.6.13.15)
숙주미나리무침M
배추김치M (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 637.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 160.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 235.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 곤드레나물밥/양념장M (13.16)
미소된장국(M) (5.6.9)
도토리묵+양념짱(M) (13)
카다이프새우튀김M (1.5.6.9.12.13)
오이소박이 (9)
냉동망고
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 590.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 17.9
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 130.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 260.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 귀리현미밥M
만두국M (1.5.6.9.10.16.18)
LA식돼지갈비구이M (5.6.10.13.18)
배추겉절이M (9)
감자채볶음(M) (5)
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 708.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 62.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 161.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 카레우동M (2.5.6.10.12.13.16.18)
양상추샐러드(콘소스/M) (1.2.5.6)
탄두리치킨M (5.6.12.13.15.18)
깍두기M (9)
80ml요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 640.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 113.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 136.1
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
소불고기 (5.6.13.16)
아욱된장국M (5.6.9)
도라지오이생채M (5.6.13)
배추김치M (9)
키위
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 613.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 223.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 잡곡밥(M) (5)
동태매운탕M (5.6.9)
머위나물M (5.6.13)
로제소스떡볶이(M) (5.6.12.13.16.18)
김자반(M) (5)
백김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 707.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 158.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 337.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 나시고랭볶음밥M (1.5.6.9.10.13.16.18)
팽이버섯유부된장국(M) (5.6.9)
뿌링클+치즈볼(M) (1.2.5.6.15)
깍두기M (9)
메론
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 668.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.5
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 65.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 2.7
칼슘(mg) : 222.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 귀리현미밥M
조랭이떡국M (9.16.1)
미트볼조림(M) (1.2.5.6.10.13.15.16)
진미채고추장볶음M (1.5.6.13.17)
열무김치M (9)
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 746.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 175.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 2.9
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
경상도식쇠고기무국(M) (5.9.16)
참나물M
배추겉절이M (9)
치킨까스(M) (2.5.6.12.13.15.18)
파인애플M
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 509.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 5.2
비타민A(R.E) : 212.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 248.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
시래기된장국(M) (5.9)
보쌈M (1.5.10)
무말랭이무침M
실곤약채소무침(M) (5.6.13)
청포도M
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 634.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 301.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
감자고추장찌개(M) (9.10)
닭봉오븐구이(M) (5.6.13.15)
계란말이(M) (1.2.5.6.10.15.16)
오이소박이 (9)
배(조각)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 672.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.0
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 170.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 173.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 쇠고기야채죽(M) (9.16)
오이지무침(M) (13)
뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기M (9)
자두쥬스(100리터)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 593.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 17.8
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 39.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 164.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
마늘빵M (2.5.6)
감자브로콜리스프(M) (2.5.6.13.16)
오렌지샐러드M (1.2.5.13)
돈까스M (2.5.6.10.12.13.18)
배추김치M (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 721.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 27.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 131.8
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 흑미밥M
육개장M (5.6.9.16)
비빔만두(M) (1.5.6.10.13.16.18)
임연수구이M (2.5.6.12.13.16)
석박지 (9)
귤푸딩(M)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 599.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 24.0
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 42.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 143.3
철분(mg) : 13.5
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
베이비슈(27그람) (1.2.5.6)
아욱된장국M (5.6.9)
매운갈비찜M (5.6.10.13.18)
미역줄기볶음(M) (1.5.6.13)
오이소박이 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 650.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 179.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 279.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 흑미밥M
차돌된장찌개(M) (5.6.9.16)
몽글계란M (1.5.6.13)
스팸+김치볶음(M) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
명란바사삭김자반(M) (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 693.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.1
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 129.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 181.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 돈코츠라멘M (1.5.6.10.13.15.16)
마늘종무침(M) (13)
배추겉절이M (9)
멘보샤+짜조(M) (1.5.6.9.10)
80ml요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 721.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.5
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 168.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 247.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 칼슘기장밥M
쇠고기무국M (9.16)
코다리감자조림M
배추겉절이M (9)
꼬지1+두부전1 M (1.5.6.10.16.18)
꿀치즈토마토 (2.12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 636.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.8
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 215.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 393.4
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-07-25(금)
식사명: 중식
급식인원수: 688명
요리명: 김치볶음밥/쇠고기(M) (9.16)
미역왜된장국(M) (5.6.9)
애호박양념무침M (5.13)
치파이M (1.5.6.15.18)
도시락김
미숫가루(M) (2.5.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 564.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 14.6
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 89.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 171.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-28(월)
식사명: 중식
급식인원수: 658명
요리명: 스파게티(주식/M) (1.2.5.6.10.12.13.16)
케이준샐러드(M) (5.15)
츄러스M (1.2.5.6.14)
깍두기M (9)
망고쥬스(M)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
갈치 : 국내산
꽃게 : 중국산
칼로리정보: 700.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 234.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 115.7
철분(mg) : 3.5



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