경기 서울삼육중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
서울삼육중학교 [사립]
영문학교명
SEOUL SAHMYOOK MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
각종학교(중)
주소
경기도 구리시 아차산로487번길 70 / 서울삼육중학교 (교문동)
전화번호
070-8640-8401
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 쌀밥
우동 (1.2.5.6)
단무지
김치만두튀김 (1.5.6)
배추김치
유기농유자주스 (13)
아오리사과
알레르기 학생용 김
오란다 (2.6)
(추가배식대)샐러드 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 822.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 73.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 238.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 현미밥(잡곡) (5)
칼슘찹쌀밥
참치김치찌개 (5.6.13.16.18)
순두부달걀찜 (1.5)
치커리사과무침 (5.6.13)
꼬마김말이강정 (1.4.5.6.12.13.16)
총각김치
알레르기 학생용 김
고칼슘매실주스
참외
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 599.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.5
단백질(g) : 18.8
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 303.5
철분(mg) : 11.3
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 현미밥(잡곡) (5)
흑미밥
조랭이떡국 (1.5.6.13)
마늘쫑무침 (5.6.13)
콩불고기볶음 (5.6.13)
매콤어두부전 (1.5.6)
배추겉절이
(선택)케찹/핫칠리 (5.6.12.13)
알레르기 학생용 김
(선택 1개)초코우유/초코두유 (2.5)
(추가배식대)상추/쌈장 (5.6)
무쌈
포도(거봉)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 800.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 97.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 305.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 비빔밥
비빔밥(상추)
노티드도넛 (1.2.5.6)
콩나물맑은국 (5.6)
지단채 (1.5)
비빔밥 고추장 (5.6.13)
유기농ABC주스 (13)
알레르기 학생용 김
블루베리
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 705.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 439.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 267.2
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 현미밥(잡곡) (5)
찰현미밥
어묵탕 (1.5.6.13)
연두부 (5)
데리야끼치즈떡볶음 (2.5.6.12.13)
불닭팽이구이 (5.6.13.15)
깍두기
양념간장 (5.6)
알레르기 학생용 김
(선택1)플리또(청포도/오렌지자몽) (13)
(추가배식대)쌈채소/쌈장 (5.6)
메론(통)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 627.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 17.5
지방(g) : 4.6
비타민A(R.E) : 34.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 104.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 쌀밥
유니짜장(소스) (5.6.13)
짜장면(면) (5.6)
얼큰두부찌개 (5)
단무지
야채춘권 (1.5.6.16)
배추김치
(선택 1)학교로간 주스(감귤/유자/배)
알레르기 학생용 김
골드키위
증편
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 745.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 195.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 88.1
칼슘(mg) : 170.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 현미밥(잡곡) (5)
칼슘찹쌀밥
두부된장국 (5.6)
고추장감자조림 (5.6)
캐슈넛멸치볶음 (5.13)
김계란말이 (1.2.5.6)
배추김치
케찹 (12)
머스캣코코
알레르기 학생용 김
오렌지
(추가배식대)상추/쌈장 (5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 467.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.2
단백질(g) : 18.9
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 24.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 307.9
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 현미밥(잡곡) (5)
완두콩밥
팽이뭇국 (5.6.13)
미역초무침 (13)
반반치킨(양념/간장) (1.4.5.6.12.13)
궁중떡볶이 (5.6.13)
배추겉절이
유기농포도주스
알레르기 학생용 김
아이스홍시
(추가배식대)쌈채소/쌈장 (5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 804.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 49.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 140.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 밥버거 (1.2.5.6.13.16.18)
미역국 (5.6.13)
(드레싱선택)양상추샐러드(오리엔탈/유자드레싱) (1.5.6)
로제링귀니파스타 (1.2.5.6.12)
깍두기
비타후르츠
파인애플
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 1003.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 239.1
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 현미밥(잡곡) (5)
잡곡밥 (5)
감자달걀국 (1.5.6.13)
콩나물무침(하) (5)
사천식볼어묵볶음 (5.6)
두부꿔바로우 (5.6)
배추김치
하겐다즈아이스크림 (1.2.5)
알레르기 학생용 김
(추가배식대)샐러드 (1.2.5.6)
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 723.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 133.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 693명
요리명: 깍두기볶음밥 (1.5.6)
잔치국수 (1.5.6.13)
초당옥수수롤케익 (1.2.5.6.10)
단무지
알레르기 학생용 김
(선택 1개)우유/두유 (2.5)
바나나
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 수입산/러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
다랑어 : 수입산/원양산
비고 :
칼로리정보: 689.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 144.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 354.4
철분(mg) : 4.4



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