강원 동해상업고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
동해상업고등학교 [공립]
영문학교명
Donghae Commercial High School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
강원특별자치도 동해시 느릅재길 65 (발한동)
전화번호
033-520-2666
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 메추리알 (1)
피자빵 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
흰우유 (2)
컵시리얼(코코볼) (5.6)
스트링치즈 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 575.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.2
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 368.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 515.1
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 치킨마요컵밥 (1.2.5.6.10.15)
초코쿠키 (1.2.5.6)
샤인머스캣
캔디떡 (5)
망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 857.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 162.0
단백질(g) : 17.9
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 121.6
철분(mg) : 16.4
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 중화마파컵밥 (1.2.5.6.10)
한라봉오레오휘낭시에 (1.2.5.6)
구운달걀 (1)
바나나
아몬드프로틴음료 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 870.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 175.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 409.7
철분(mg) : 16.0
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 60명
요리명: 참치마요주먹밥 (1.5)
닭가슴살찐만두 (1.5.6.10.16.18)
크랜베리쿠키 (1.2.5.6)
짜먹는요거트(포도) (2)
오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 920.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 18.9
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 46.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 123.2
칼슘(mg) : 226.2
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 201명
요리명: 문어낙지빠에야 (2.5.6.10.12.13.16.18)
팽이버섯미소국 (5.6)
궁채장아찌(자율)
생딸기큐브치즈샐러드(자율) (1.2.5.6)
꽃목살돈마호크*구운야채 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치(자율) (9)
포도주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 75.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.8
칼슘(mg) : 169.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 201명
요리명: 홍국쌀밥
냉이된장찌개 (5.6)
감자고추장볶음 (5.6.13)
마카로니콘샐러드(자율) (1.5.6.13)
영양부추배무침(자율) (5.6.13)
직화오리구이*무쌈 (5)
배추김치(자율) (9)
파인애플*포도(자율)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 963.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 150.9
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 201명
요리명: 짜계치덮밥(짜장*계란*치즈) (1.5.6.10)
순두부짬뽕국 (5.6.9.10.13.16.17.18)
닭새강정(닭*새우) (1.5.6.9.12.13.15)
배추김치(자율) (9)
딸기*사과(자율)
단무지(자율)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 933.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 49.6
칼슘(mg) : 215.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 55명
요리명: 찹쌀밥
근대된장국 (5.6)
시금치고추장무침(자율) (5.6)
소시지달걀말이*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
숯불치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치(자율) (9)
토핑요거트(초코) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 819.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 386.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 247.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 55명
요리명: 새우달걀볶음밥 (1.5.9.13)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
지중해식샐러드(자율) (2.12)
바베큐폭립 (5.6.10.12.13)
배추김치(자율) (9)
초코아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 806.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 180.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 216.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 50명
요리명: 찹쌀밥
스틱치즈케익 (1.2.5.6)
참치김치찌개 (5.9)
한우갈비찜. (5.6.13.16)
콩나물무침. (5)
양념만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기(자율) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 164.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 226.8
철분(mg) : 5.4



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