강원 육민관고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
육민관고등학교 [사립]
영문학교명
Yukminkwan High School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
강원도 원주시 흥업면 북원로 1800 (흥업면)
전화번호
033-763-8874
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 856명
요리명: 강황쌀밥
사골떡만두국-고 (1.5.6.10.13.16.18)
알배추쌈+쌈장(셀프) (5.6.13)
봄동사과샐러드 (1.2.5.6)
콩나물불고기(매콤) (5.6.10.13)
해물부추전&오징어김치전 (1.5.6.8.9.17.18)
배추김치 (9)
딸기
앙버터절편
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
칼로리정보: 1191.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.4
단백질(g) : 49.5
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 152.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 68.0
칼슘(mg) : 176.9
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 916명
요리명: 칼슘쌀밥
냉이된장국 (5.6)
빨간계란조림 (1.5.6.13)
포항초무침 (5.6)
한우버섯불고기 (5.6.13.16)
팥슈반반붕어빵 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 771.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 307.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 55.5
칼슘(mg) : 255.2
철분(mg) : 10.1
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 916명
요리명: 맛김가루밥(셀프) (5)
베테랑칼국수(미니) (1.2.5.6.9.18)
찐만두(고기/김치) (1.5.6.10.16.18)
양배추콘샐러드/흑임자드레싱 (1.5.13)
치즈폭포돈까스(오븐)/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추겉절이 (5.6.9.13)
노티드밀크크림샌드쿠키 (1.2.5.6)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1095.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 179.9
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 83.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 216.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 찹쌀밥
묵은지돈육김치찌개 (5.9.10)
숙주맛살무침 (1.5.6.8)
우엉어묵볶음 (1.5.6.13)
필동함박스테이크/투움바소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
대파크림치즈팝콘 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1243.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 184.1
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 329.5
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 흑미밥
한우설렁탕/소면 (5.6.16)
참치두부조림 (5.6.13)
참나물사과무침 (13)
고등어구이 (5.6.7)
배추김치 (9)
던킨글레이즈드미니도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1204.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.2
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 160.8
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
토마토카프레제 (2.12.13)
후라이드치킨/치킨양념소스 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
여러가지맛음료(랜덤) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1004.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 162.3
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 153.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 115.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2026-01-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 찹쌀밥
달래두부된장국 (5.6)
알배추찜 (5.6.13.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
햄피카타 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
블랙사파이어음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1168.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 41.2
비타민A(R.E) : 156.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 50.8
칼슘(mg) : 228.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2026-01-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 강황쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
들기름막국수(메밀알레르기주의!) (3.5.6)
세발나물버섯초무침 (5.6.13)
매콤닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1107.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 186.8
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 157.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 80.6
칼슘(mg) : 293.2
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2026-01-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 칼슘쌀밥
한우육개장 (1.5.6.15.16)
진미채마늘쫑고추장무침 (1.5.6.13.17)
햄채소계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
매콤콘치즈비엔나 (2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1036.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 208.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 329.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 흑미밥
크레이프케이크 (1.2.5.6)
봄동된장국 (5.6)
등갈비김치조림 (5.6.9.10.13)
시금치무침 (5.6)
건파래볶음 (5)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1112.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 46.4
비타민A(R.E) : 414.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 48.8
칼슘(mg) : 309.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2026-01-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 스팸청양볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
콩나물김치국s (5.9)
모듬떡볶이 (1.2.5.6.13)
당면만두/오징어튀김 (1.5.6.10.16.17.18)
배추김치 (9)
골드파인애플(완)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1179.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 171.9
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 165.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.6
칼슘(mg) : 186.5
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2026-01-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 찹쌀밥
맑은순두부국 (1.5.6)
묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15)
매콤콩나물무침 (5)
타코야끼 (1.5.6.13.17)
배추김치 (9)
요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 1179.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.8
단백질(g) : 64.8
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 270.3
티아민(mg) : 4.8
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 352.9
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-01-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 122명
요리명: 현미밥
청국장찌개 (5.6.9)
매콤감자볶음 (5.6.13)
유채나물무침
들깨백불고기 (5.6.10.13.18)
달콤바삭찰보루빵 (1.2.5.6)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산/수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 :
비고 :
칼로리정보: 823.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 183.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.5
칼슘(mg) : 221.7
철분(mg) : 4.4



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