충북 충주중산고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
충주중산고등학교 [사립]
영문학교명
Chungju Joongsan High School
시도교육청명
충청북도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
충청북도 충주시 방아길 20 (호암동/ 충주중산고등학교)
전화번호
043-851-2783
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학급정보학급정보


2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 조식
급식인원수: 41명
요리명: 자장밥 (2.5.6.10.13.16)
짬뽕국물 (5.6.9.17.18)
단무지무침 (13)
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
사과쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1113.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 179.0
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 196.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 132.6
칼슘(mg) : 129.7
철분(mg) : 11.1
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 조식
급식인원수: 41명
요리명: 친환경쌀밥
조랑떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
근대된장무침 (5.6)
고구마치즈롤카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.9
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 182.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 236.4
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 조식
급식인원수: 41명
요리명: 치즈피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
바나나
허니버터아몬드 (2.5)
망고쥬스 (13)
첵스+흰우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 562.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 2.4
비타민C(mg) : 89.2
칼슘(mg) : 667.9
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 조식
급식인원수: 41명
요리명: 친환경흑미밥
라볶이 (1.5.6.13)
연어치즈까스 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
초코우유 (2)
돈육짜글이찌개 (5.6.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1200.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 191.3
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 176.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 382.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 조식
급식인원수: 41명
요리명: 불낙지죽 (5.6.16)
돈육계란장조림 (1.5.6.10.13)
시금치무침
마늘햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
감자튀김 (5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1042.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 44.1
비타민A(R.E) : 300.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 77.1
칼슘(mg) : 153.5
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 조식
급식인원수: 41명
요리명: 친환경현미밥
강된장찌개 (2.5.6.9.18)
콩나물무침 (5)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
크림카스테라머핀 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 640.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 63.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 212.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 482명
요리명: 친환경쌀밥
김치비빔국수 (5.6.9)
실파두부된장국 (5.6)
삼겹살(소시지)구이 (2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
리치코코
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1114.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 162.6
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 42.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 482명
요리명: 김가루작은밥
우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
신전떡볶이 (5.6.13)
찹쌀오징어튀김 (1.2.5.6.17)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 178.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 141.6
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 482명
요리명: 친환경쌀밥
순대야채볶음(완) (2.5.6.10.13.16)
크리스피두부 유린기 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
유기농짜먹는요구르트 (2)
참치김치찌개 (2.5.9.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1264.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 55.0
비타민A(R.E) : 107.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 883.4
철분(mg) : 9.5
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 482명
요리명: 친환경쌀밥
김치콩나물국 (2.5.9.18)
진미채고추장조림 (1.5.6.13.17)
닭살칠리소스볶음 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
꽈배기패스츄리 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 960.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 56.1
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 156.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 127.9
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 482명
요리명: 친환경작은밥
누텔라코코넛토스트 (2.5.6)
크림스프 (2.5.6.13.16)
토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
옥수수함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1199.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 184.5
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 135.4
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 236.0
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 482명
요리명: 친환경쌀밥
순대국 (2.5.6.10.13.16)
돈육보쌈(마늘소스) (10)
부추양배추고추장무침 (5.6.13)
부들어묵볶음 (1.5.6.13)
랍스터치즈구이 (1.2.5.13)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1070.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 74.4
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 311.7
철분(mg) : 4.8



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