충남 만리포고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
만리포고등학교 [공립]
영문학교명
Malripo High School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
충청남도 태안군 소원면 서해로 631 (소원면/ 만리포고등학교)
전화번호
041-672-0432
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2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 흑미밥
사골떡국 (1.5.6.10.16.18)
수육보쌈 (5.6.10.13)
하트고기꼬치 (1.5.6.8.10.16)
()보쌈김치(완)(자) (9)
블루베리주스 (13)
우유 (2)
상추+쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산/떡국떡:국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 김치배추:국산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 김치고춧가루:국산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 862.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 58.5
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 144.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 196.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 새우볶음밥 (1.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
치즈부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
아이스망고치즈 샐러드 (2)
알감자버터구이 (2.13)
깍두기 (9)
초코쿠키 (1.2.5.6.16)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/스팸햄:외국산(미국,스페인,캐나다 등), 부대지개모둠햄:국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 바닷가재:외국산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1008.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 404.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 282.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 기장밥
(맑은홍합탕 (18)
단호박찜닭 (5.6.13.15)
꿀치즈토마토 (2.5.6.12.13)
랍스터 테일 치즈구이 (2.9)
깍두기 (9)
엄마는 외계인 아이스크림 (1.2.5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산/떡볶이떡:국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 랍스터테일:캐나다산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 874.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 64.8
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 574.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 412.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 흰밥
()베트남쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
양배추샐러드&흑임자소스 (1.2.5.6.18)
고구마 크로켓/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
(배추김치(완/자) (9)
오렌지쥬스 (12.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/쌀국수육수 쇠고기:호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산/쌀국수면:국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 841.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 225.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 124.6
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 후리가케볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
바지락순두부찌개 (5.9.18)
오이사과초무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
뱅글뱅글 핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16)
포도쥬스 (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/스팸햄:외국산(미국,스페인,캐나다 등)/핫도그:국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산/핫도그:국산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부:대두 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 193.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 394.5
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 돈가스덮밥(가츠동) (1.2.5.6.7.10.12.13.16)
미소장국 (5.6)
레인보우치즈샐러드&블루베리드레싱 (1.2.5.6)
(배추김치(완/자) (9)
바나나
문어빵(타코야끼) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/돈까스:국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:대두 국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 960.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 318.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 275.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 친환경 흰쌀밥
고구마 샐러드 (1.5)
오징어먹물 고르곤졸라피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
김치우동 (1.2.5.6.9)
깍두기 (9)
키위쥬스 (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.1
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 58.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.6
칼슘(mg) : 334.3
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: ()혼합잡곡밥 (5)
육개장 (16)
봉추찜닭 (5.6.13.15.18)
볼어묵볶음 (1.5.6.13)
석박지 (9)
키위쥬스 (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 883.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 63.8
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 461.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 66.3
칼슘(mg) : 188.2
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: ()미니밥
제주고기국수 (1.2.5.6.10)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
김치복만두&고기복만두/간장 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
깍두기 (9)
치즈머핀 (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 229.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 203.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 흑미밥
감자수제비 (6.17)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
문어빵(타코야끼) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 966.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 213.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 174.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 현미밥
소고기샤브국 (5.6.16)
순대오징어볶음 (2.5.6.10.13.16.17)
피카지파이 (1.5.6.12.15)
배추김치 (9)
초코 브라우니 (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1032.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 198.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 276.6
철분(mg) : 6.8



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