충남 서천여자중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
서천여자중학교 [공립]
영문학교명
Seocheon Girls Middle School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
충청남도 서천군 서천읍 군청로 84 (서천읍)
전화번호
041-950-7000
홈페이지



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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 찹쌀밥
누룽지
쇠고기무국 (5.6.16)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
볼케이노닭봉구이 (5.6.13.15.16)
배추김치 (9)
오렌지주스 (13)
프렌치토스트+딸기잼 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산,외국산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 누룽지-국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산/ 진미채-페루산,국내산
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 1378.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 220.1
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 151.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 145.8
칼슘(mg) : 272.7
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 찹쌀밥
누룽지
맑은미역국 (5.6)
닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
미니돈까스/케첩 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)
블루베리크림치즈베이글 (1.2.5.6.13)
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 :
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 1106.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.6
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 80.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 98.6
칼슘(mg) : 220.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 찹쌀밥
누룽지
아욱된장국 (5.6)
계란찜 (1)
싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
레몬케이크 (1.2.5.6.14)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 :
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 1044.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.9
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 393.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 439.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 찹쌀밥
누룽지
순두부찌개 (1.5.6.9.18)
떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16)
콩나물무침 (5)
깍두기 (9)
포도주스 (13)
초코파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 :
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 1026.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 147.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 344.3
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 찹쌀밥
누룽지
옥수수빵 (1.2.5.6)
감자수제비국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
연두부/양념간장 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 :
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 1051.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 172.5
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 91.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 조식
급식인원수: 40명
요리명: 찹쌀밥
누룽지
콩나물국 (5.6)
고기말이조림 (1.5.6.10.13.15.16)
소시지구이/케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
시리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 :
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 1328.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 191.2
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 1330.2
티아민(mg) : 3.2
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 157.1
칼슘(mg) : 316.0
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 214명
요리명: 기장밥
마라탕 (16)
청경채무침
옥수수맛탕 (1.5.6.13.18)
동파육 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
파인애플주스 (13)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산,외국산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 누룽지-국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산, 외국산/ 진미채-페루산,국내산
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 840.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 98.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 96.0
칼슘(mg) : 330.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 214명
요리명: 돼지국밥 (9.10.16)
순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
닭꼬치 (5.6.15)
깍두기 (9)
부추겉절이 (5.6.9)
수박주스 (13)
초코마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 509.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.9
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 186.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 128.1
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 214명
요리명: 잡곡밥 (5)
베이컨치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돼지목살김치찌개 (5.9.10)
도라지오이초무침 (5.6.13)
한우불고기/파채 (5.6.13.16.18)
백김치 (9)
딸기
요구르트(장케어프로젝트) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 745.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 91.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 67.1
칼슘(mg) : 248.3
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 214명
요리명: 자율밥
바지락칼국수 (5.6.9.18)
삼겹살보쌈/상추쌈/쌈장 (5.6.10)
무말랭이무침
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
보쌈김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 : 바지락-국내산
칼로리정보: 909.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 84.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 35.7
칼슘(mg) : 347.4
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 214명
요리명: 치밥 (2.5.6.12.13.15)
크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
쇠고기무국 (5.6.16)
배추김치 (9)
감귤주스 (13)
과일요거트샐러드 (2)
두바이초콜릿 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 920.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 232.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 57.9
칼슘(mg) : 330.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 214명
요리명: 참치마요밥버거 (1.5.9.13)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
단무지
국물떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
모둠튀김 (1.5.6.16.17)
배추김치 (9)
쿨피스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 621.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 193.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 62.1
칼슘(mg) : 193.5
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 60명
요리명: 베이컨파래볶음밥 (5.6.10.13.18)
김치콩나물국 (5.9)
함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
총각김치 (9)
오렌지주스 (13)
꽃맛살브로콜리샐러드 (1.5.6.8.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 1012.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.8
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 3.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 106.8
칼슘(mg) : 324.3
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 60명
요리명: 잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.6.9)
등갈비바베큐폭립 (6.10.12.13)
열무김치 (9)
아이스크림(초코) (1.2.5)
벌집감자튀김/허니버터시즈닝 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 1308.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 202.5
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 356.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 60명
요리명: 잡곡밥 (5)
어묵국 (1.5.6.7.13.18)
바질크림떡볶이 (2.10)
순살간장치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
망고주스 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 :
칼로리정보: 821.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.7
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 34.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 133.5
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 석식
급식인원수: 60명
요리명: 텐동/양념간장 (1.5.6.9.17)
미소된장국 (5.6)
모듬야채피클
찐만두(갈비/김치) (1.5.6.10.16.18)
도시락김
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 :
배추 : 국내산
배추 가공품 :
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
다랑어 : 원양산, 태평양산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태평양산
비고 : 새우-외국산
칼로리정보: 1040.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 355.4
티아민(mg) : 6.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 250.5
철분(mg) : 5.3



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