전북 군산중앙여자고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
군산중앙여자고등학교 [사립]
영문학교명
Gunsan Jung-ang Girls High School
시도교육청명
전북특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
전북특별자치도 군산시 축동2길 27 , (수송동, 군산중앙여고)
전화번호
063-465-1602
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 차조밥
오색떡국 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
청포묵무침 (5.6.13.16)
한우버섯불고기 (5.6.13.16)
탄두리치킨/소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추겉절이 (9.13)
복주머니마카롱 (1.2.6)
명란맛김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1182.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 78.5
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 148.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 136.9
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 현미찹쌀밥
쇠고기미역국 (2.5.6.8.9.13.16.18)
안동찜닭 (5.6.13.15.18)
연유옥수수전 (2.5.6.13)
소시지야채구이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
메론슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1163.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.5
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 126.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 현미찹쌀밥
나주식곰탕 (1.5.6.13.16.18)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
유채된장무침 (5.6)
치즈스테이크볼꼬지/소스
깍두기 (9)
귤/황금향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 62.8
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 201.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 65.5
칼슘(mg) : 239.9
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 500명
요리명: 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
냉이달래된장국 (2.5.6.9.18)
꼬들단무지
베이컨배추무침 (5.6.10.13)
치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
블루베리주스 (13)
젤리장미
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 139.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 331.9
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 석식
급식인원수: 50명
요리명: 계란야채죽 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
치폴레치킨버거 (1.2.5.6.8.12)
오이피클
알새우칩 (1.2.5.6.9)
모짜렐라치즈스틱 (1.2.5.6)
알로에주스
미니밥/김치/김 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 510.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 50명
요리명: 친환경쌀밥
차돌박이파스타 (1.5.6.12.13.16.18)
해물순두부찌개 (1.2.5.6.8.9.17.18)
쪽갈비 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
귤/한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1574.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.0
단백질(g) : 75.9
지방(g) : 59.5
비타민A(R.E) : 169.7
티아민(mg) : 3.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 75.3
칼슘(mg) : 201.3
철분(mg) : 13.5
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 50명
요리명: 묵은지주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.7.8.9.10.15.16.18)
가츠산도 (1.2.5.6.10.12.13.18)
한입단무지
연근과일참깨샐러드 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1446.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.0
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 73.0
비타민A(R.E) : 52.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 319.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 50명
요리명: 친환경쌀밥
물만두국 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
닭갈비구이/무쌈 (5.6.13.15)
동글오이무침 (5.6.13)
야채달걀말이 (1)
배추김치 (9)
바나나라떼 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1084.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 64.9
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 341.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 6.3



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