전남 삼계중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼계중학교 [공립]
영문학교명
Samgye Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 장성군 삼계면 사창로 47 (삼계면/삼계중)
전화번호
061-399-0300
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 150명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
한우꽃떡국 (1.2.5.6.10.12.16)
얼갈이겉절이
리코타치즈샐러드 (2.12)
명엽채볶음 (13)
수제떡갈비 (1.2.5.6.10.13.18)
겉바속쫄핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9)
연세초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1338.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 159.5
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 58.5
비타민A(R.E) : 146.6
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 332.1
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 150명
요리명: 친환경쌀밥
빨간잡채 (1.2.5.6.13.18)
참치미역국 (5)
매콤시래기등뼈찜 (10)
봄동겉절이
고사리들깨볶음
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 572.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 18.3
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 115.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 154.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 150명
요리명: 해물짬뽕(면) (5.6.9.10.13.17.18)
반달단무지
미나리무침
짜장밥 (2.5.6.10.15.16)
목화솜탕수육 (5.6.10.13)
군만두&양념장 (1.2.5.6.10.16)
배추김치 (9)
거꾸로먹는요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 989.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.6
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 280.1
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 150명
요리명: 힘나는 장어덮밥 (1.5.6.13.18)
팽이버섯된장국 (5.6)
연두부&양념장 (5.6)
시리얼샐러드&망고D (1.5.6.12)
청경채부추겉절이 (5.6.13)
매콤어묵꼬치 (1.5.6.13)
군고구마
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 890.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 315.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 319.4
철분(mg) : 6.7



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