전남 청산초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
청산초등학교 [공립]
영문학교명
Cheongsan Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 완도군 청산면 청산로 1602-1 / 청산초등학교 (청산면)
전화번호
061-552-8524
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !찹쌀현미밥
!냉이된장국 (5.6.9.18)
!시금치나물 (5.6)
!감자채볶음 (5)
한우채소불고기 (5.6.13.16)
!배추김치 (9)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 642.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 8.4
비타민A(R.E) : 352.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 89.1
칼슘(mg) : 269.5
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
!표고버섯계란국 (1.5.6.9)
!순살치킨 (5.6.13.15)
!매콤단무지무침 (13)
!사과
!배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.7
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 128.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 198.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !찰흑미밥
!황태뭇국 (5.6.9)
!돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
!콩나물무침 (5.6)
!비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
!배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 120.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 270.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !혼합잡곡밥 (5)
!소고기뭇국 (5.6.9.13.16)
!봄동겉절이 (13)
어묵볶음 (1.5.6)
돼지고기찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
!깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 121.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !찰흑미밥
!참치김치찌개 (5.6.9.13)
!야채달걀찜 (1.5.9.13)
!애호박볶음 (5.9)
!돼지간장불고기 (5.6.10.13)
!배
!깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 167.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 154.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !귀리밥
!돼지국밥/다진양념 (5.6.9.10.13)
감자조림 (5.6.13)
!쑥갓무침 (5.6)
!닭날개구이 (5.6.12.13.15)
!배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 672.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.4
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 145.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 112.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !나물비빔밥/약고추장 (5.6.10.13)
!아욱된장국
!달걀프라이 (1.5)
!미니핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
!요구르트 (2)
!아욱된장국 (5.6.9)
!배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 707.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 287.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 352.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !찹쌀현미밥
!건새우미역국 (5.6.9)
!오이고추된장무침 (5.6)
!볼어묵조림 (1.5.6.13)
!돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
!배추김치 (9)
!딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 816.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 71.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 84.5
칼슘(mg) : 250.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !혼합잡곡밥 (5)
!전주식콩나물국 (1.5.9.17)
+두부양념조림 (5.6.13)
!부추겉절이 (13)
!오리훈제야채볶음
!배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 209.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !발아현미밥
!소고기미역국 (5.6.16)
!돼지LA갈비 (5.6.10.13)
!사과오이초무침 (5.6.13)
!감자채볶음 (5)
!배추김치 (9)
!방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 114.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 115.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !차조밥
!어묵국 (1.5.6.9.13)
!순살찜닭 (5.6.13.15)
!숙주나물
!탕수만두 (1.5.6.10.11.12.13.16.18)
!배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 727.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 112.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 207.3
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !콩나물밥/달래양념장 (5.6.13.16)
!애호박새우젓국 (5.9)
!감자조림 (5.6.13)
!정통함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
!바나나
!배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 97.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !귀리밥
연두부계란국 (1.5.6)
!돼지사태떡찜 (5.6.10.13)
!취나물무침 (5.6.13)
!우엉잡채 (5.6.10.13)
!배추김치 (9)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 237.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 50.6
칼슘(mg) : 239.4
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !통밀밥 (6)
!황태뭇국 (5.6.9)
!도토리묵채소무침 (5.6.13)
!쑥갓무침 (5.6)
!생선커틀렛/타르소스 (1.5.6.13)
!배추김치 (9)
식물성유산균요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 220.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 339.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !차조밥
!표고버섯계란국 (1.5.6.9)
!돼지고기새송이조림 (5.6.10.13)
!청경채나물 (5.6)
!매콤볼어묵조림 (1.5.6.13)
!배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 669.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 144.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: !기장밥
!만둣국 (1.5.6.9.10.16.18)
!세발나물무침 (5.6)
!잔멸치아몬드조림 (5.6.13)
!닭채소볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
!배추김치 (9)
!골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 685.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 177.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 73.3
칼슘(mg) : 262.9
철분(mg) : 6.2



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