경북 외서초등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
외서초등학교 [공립]
영문학교명
Oeseo Elementary School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경상북도 상주시 외서면 가곡1길 20 (외서면/ 외서초등학교)
전화번호
054-532-7010
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 추억의도시락밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
의성마늘핫도그 (12)
맑은어묵국 (1.5.6.13)
무말랭이김치(완)
배추김치(자율)
친환경 방울토마토(자율) (12)
진한 핫초코 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 696.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 137.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 356.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 기장밥
육개장 (5.6.16)
지리멸치찹쌀콩강정 (5.6.13)
찜고추양념무침(자율) (5.6.13)
백오이김치 (9)
배추김치(자율)
떡매갈비지짐 (5.6.10.15.16)
친환경배
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 53.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 161.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 보리밥
단배추냉이된장국 (5.6)
파래김자반 (5.13)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
알감자구이 (2.13)
배추김치(자율)
친환경딸기
상추쌈(자율) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 190.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 93.9
칼슘(mg) : 291.8
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 흰밥(자율)
자장면* (5.6.10.13.16)
양파/자장소스(자율) (5.6)
목화솜탕수육 (1.5.6)
군만두 (1.5.6.10.13.16.18)
무농약백색단무지
배추김치(자율)
식물성요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 48.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 152.5
철분(mg) : 15.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 차수수밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
시금치깨무침 (5.6)
우엉어묵고추장조림 (1.5.6.13)
깍두기
배추김치(자율)
오이/아삭이고추스틱(자율) (5.6.13)
친환경귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 227.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.3
칼슘(mg) : 157.8
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 인델리카레라이스(파니르) (2.5.6.10.12.13.16.18)
양념치킨 (4.5.6.12.13.15)
우리밀미니빠네 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(자율)
숭늉(자율)
톡톡 텐져린 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.3
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 123.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 118.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 기장밥
전복미역국 (5.6.18)
냉이된장무침(자율) (5.6)
오이깍두기 (9.13)
의성마늘짜장오리불고기
오징어김치전 (5.6.9.17)
배추김치(자율)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 50.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 288.4
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 충무김밥
우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
오징어초무침(충무김밥) (5.6.13.17)
오색유자청무침(자율) (13)
와사삭닭다리 (1.5.6.15.16)
배추김치(자율)
자두주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 51.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 238.2
철분(mg) : 3.2



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