경남 선명여자고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
선명여자고등학교 [사립]
영문학교명
Sunmyung Girls' High School
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경상남도 진주시 남강로 51-25 , 선명여자고등학교 (평거동)
전화번호
055-747-5490
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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 김가루밥
미소된장국 (5.6)
그린샐러드 (1.5.6.8)
숯불바베큐치킨*라면 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
알감자튀김*갈릭S (1.3.5.6.16)
열무물김치 (9)
거봉포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 117.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 224.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 율무밥
들깨미역국
시래기매운갈비찜 (5.6.10.13)
오이부추무침 (13)
콩나물잡채 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
우리밀 슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 637.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 170.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 162.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 참치야채비빔밥 (5.6.13)
팽이우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
감자치즈스틱 (2.5.6)
계란후라이 (1)
배추김치 (9)
수제블루코코스무디 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 693.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 199.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.9
칼슘(mg) : 313.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 친환경쌀밥
돼지국밥&소면 (2.5.6.9.10)
부추겉절이
도토리묵*양념장 (5.6.13)
옥수수김치전 (5.6.9.13)
깍두기 (9)
청포도주스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 93.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 92.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 후리카케밥 (5.6)
카라이마제소바 (5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
유부장국 (5.6)
아몬드샐러드 (1.5.6.8)
생선까스*수제콘마요S (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
리얼수박스무디 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 867.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 351.6
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 찹쌀밥
장어국 (5.6)
새송이버섯들깨무침 (5.6)
콩나물불고기 (5.6.10)
찹쌀꽈배기 (1.2.6)
배추겉절이 (9)
백도복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 94.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 발아현미밥
얼큰콩나물국 (5.9)
돈민찌마파두부 (5.6.10.12.13.18)
닭살참깨무침 (1.5.15)
콘치즈마요토스트 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
스틱김자반 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 683.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 97.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 154.3
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 짜장면 (1.5.6.10.13.16.18)
미니짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
망고비타민샐러드 (1.2.5.6)
짜사이무침
파채꿔바로우 (1.5.6.10)
반달단무지
플레인유산균음료@ (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 809.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 252.7
철분(mg) : 10.7
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 클로렐라밥
전주식물갈비*당면 (5.6.10.13)
숙주미나리무침
오징어불고기 (2.5.6.13.17)
분홍소시지튀김 (1.2.5.6.10.12.15.16)
백김치 (9)
머스캣주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 111.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 150.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 미니쌀밥(자율)
대패삼겹비빔우동 (5.6.10.13)
유부우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
수제리코타치즈샐러드 (2.12.13)
꼬마어묵바 (1.5.6)
배추김치 (9)
리치에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 119.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.0
칼슘(mg) : 160.5
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 440명
요리명: 한우콩나물밥*양념장 (5.6.16)
근대된장국 (5.6.9)
양배추샐러드 (1.5.12.13)
돼코바 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
수제블루레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 637.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 101.6
철분(mg) : 2.3



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