경남 외포초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
외포초등학교 [공립]
영문학교명
Oepo Elementary School
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경상남도 거제시 장목면 외포5길 7 (장목면/ 외포초등학교)
전화번호
055-636-6014
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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 9명
요리명: 보리밥
한방갈비탕 (1.5.16)
숙주참나물무침 (5)
순대볶음 (5.6.10)
열무김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 235.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 141.3
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 9명
요리명: 검정쌀밥
순두부찌개 (5.6.10.18)
달걀장조림 (1.5.6)
열무물김치 (9)
갈치구이 (6)
마늘또띠아칩 (2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 744.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 137.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 234.6
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 9명
요리명: 셀프충무김밥
콩가루배추국 (5.6)
어묵오징어무침 (5.6.17)
감자두부치즈전 (2.5.12)
섞박지 (9)
강화요구르트 (2)
볶음김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 600.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 131.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 388.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 9명
요리명: 닭안심카레볶음밥 (6.15)
여름우동 (5.6)
깐쇼새우 (5.6.9.12)
양배추라페 (1)
깍두기 (9)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 64.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 84.7
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 9명
요리명: 발아현미밥
옹심이국 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6)
맛김
콘치즈달걀구이 (1.2)
배추김치 (9)
여름귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 192.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 215.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 기장밥
청국장찌개 (5.6.9)
오삼불고기 (5.6.10.17)
깻잎김치 (9)
우유 (2)
골드키위
상추쌈 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.1
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 240.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 61.6
칼슘(mg) : 312.1
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
버섯쇠고기전골 (5.6.16)
로제분모자떡볶이 (1.2.5.6)
군만두 (5.6.10.15)
깍두기 (9)
우유 (2)
요거트푸딩 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 185.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 331.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 찹쌀밥
수제비아욱된장국 (5.6)
감자채볶음
장어강정&깻잎쌈 (5.6.12)
배추김치 (9)
우유 (2)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 659.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 266.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.1
칼슘(mg) : 356.0
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 녹두삼계탕 (15)
두부조림 (5.6)
오이새콤무침
배추김치 (9)
우유 (2)
과일화채
아삭고추된장무침 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 391.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 41.4
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 135.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 213.1
철분(mg) : 2.9



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