경남 청암중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
청암중학교 [공립]
영문학교명
Cheongam Middle School
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 하동군 청암면 청학로 718-15 / 청암중학교 (청암면)
전화번호
055-882-5778
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2026년 02월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-02-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 발아흑미밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
고구마연근조림 (5.6.13)
세발나물/자율(두루4-중등)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
배추김치 (9)
요거트토핑 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 761.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 193.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 305.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-02-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 멸치김가루주먹밥
어묵우동 (1.5.6.9)
새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치(자율) (9)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 61.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 441.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-02-06(금)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 차수수밥
얼갈이된장국 (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
과일샐러드 (1.2.5.12)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 915.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 272.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 57.8
칼슘(mg) : 378.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-02-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
추어탕 (5.6)
돈육찹스테이크&바게트 (1.2.4.5.6.10.12.13.16)
치즈계란말이 (1.2.5)
깍두기 (9)
감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 965.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 56.8
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 236.9
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 53.0
칼슘(mg) : 524.0
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2026-02-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 발아현미밥
마라탕(축하6-중등) (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
꼬시래기무침(백리10-초-거제) (5.6.13)
솜탕수육 (2.5.6.10.11.12.13.16)
배추김치 (9)
ABC주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 884.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.3
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 90.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.5
칼슘(mg) : 391.1
철분(mg) : 12.3
급식일자: 2026-02-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 38명
요리명: 콩나물밥-달래양념장 (5.6.13.16)
얼갈이된장국 (5.6)
볼어묵볶음 (1.5.6.13)
오꼬노미야끼(새우,오징어) (1.5.6.9.13.17)
배추김치 (9)
블루베리요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 198.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 414.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-02-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 쌀밥(적은밥)
의령온소바 (3.5.6.9.16)
봄동겉절이 (5.6.13)
메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
깍두기 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 114.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 77.0
칼슘(mg) : 299.6
철분(mg) : 4.4



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