서울 면목고등학교 2025년 급식 식단표

HOME > 면목고등학교 급식식단정보 > 서울 면목고등학교

기본정보

학교명
면목고등학교 [공립]
영문학교명
Myeonmok High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 중랑구 용마산로72길 36-14 (면목동/면목고등학교)
전화번호
02-435-0002
홈페이지



TOP
학교상세정보
학사일정
학교시간표
👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 418명
요리명: 기장밥
시금치된장국 (5.6)
김자반볶음 (5)
애호박새송이볶음 (5.6.13)
닭다리장각바베큐 (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 4370.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.4
단백질(g) : 218.9
지방(g) : 310.9
비타민A(R.E) : 689.2
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 293.2
철분(mg) : 10.5
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
오이양파무침 (5.6.13)
해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
생선까스*타르타르소스 (1.5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3449.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 434.7
단백질(g) : 237.6
지방(g) : 72.4
비타민A(R.E) : 73.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 1537.9
철분(mg) : 20.8
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 찹쌀밥
아욱된장국 (5.6)
수육 (10)
상추&견과류우렁쌈장 (4.5.6.14)
매콤쫄면무침 (5.6.13)
붕어빵 (1.2.5.6)
보쌈김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3766.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 569.0
단백질(g) : 114.3
지방(g) : 110.4
비타민A(R.E) : 411.5
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 523.1
철분(mg) : 13.8
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 소고기곤드레밥&양념장 (5.6.13.16)
실파계란국 (1.5.6)
오이도라지무침 (5.6.13)
돈육대패간장불고기 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.4
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 51.4
비타민A(R.E) : 237.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 34.9
칼슘(mg) : 230.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
얼큰김치콩나물국 (5.9)
푸실리샐러드 (1.2.5.6.12)
칠리깐쇼새우 (1.2.5.6.9.12.13)
배추겉절이 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2728.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 269.8
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 161.3
비타민A(R.E) : 326.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 644.5
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 흑미밥
전통순대국 (2.5.6.10.13.16)
계란찜 (1)
해물부추전 (1.5.6.9.13.17)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2040.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 152.2
비타민A(R.E) : 181.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 207.1
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 차조밥
근대된장국 (5.6)
숙주나물무침
잡채 (5.6.10.13)
고추장돼지고기볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 915.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 273.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 201.5
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 자율밥
양송이감자스프 (2.5.6.13.16)
오이피클
미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
데리야끼연어스테이크 (5.12)
마늘빵 (2.5.6)
자몽주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 6218.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 809.8
단백질(g) : 276.2
지방(g) : 201.5
비타민A(R.E) : 410.5
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 260.8
칼슘(mg) : 981.7
철분(mg) : 69.0
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 찹쌀밥
얼큰수제비국 (5.6.9)
부추겨자무침 (1.5.6.10.13.16.18)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
오리훈제&무쌈 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2295.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.3
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 150.2
비타민A(R.E) : 206.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 59.0
칼슘(mg) : 201.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 기장밥
북어무국 (5.6)
연근조림 (5.6.13)
당면찜닭 (5.6.13.15)
에그타르트 (1.2)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2392.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.8
단백질(g) : 133.1
지방(g) : 127.9
비타민A(R.E) : 1603.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 4.1
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 810.9
철분(mg) : 15.4
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 찹쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
찐빵 (1.2.5.6)
도토리묵무침 (13)
춘천닭갈비 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2979.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 536.5
단백질(g) : 105.6
지방(g) : 43.5
비타민A(R.E) : 313.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 432.3
철분(mg) : 12.8
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 차조밥
얼큰육개장 (1.5.6.16)
로제미트볼볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
청경채유자청사과무침 (13)
순살임연수튀김 (5.6)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 3069.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.6
단백질(g) : 144.1
지방(g) : 199.3
비타민A(R.E) : 348.9
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 348.6
철분(mg) : 48.6
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 버터장조림비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
얼큰어묵국 (1.5.6)
백순대볶음&들깨쌈장 (1.2.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
딥초코 다쿠아즈 (1.2.5.6)
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 9498.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 1184.4
단백질(g) : 164.3
지방(g) : 461.2
비타민A(R.E) : 2419.7
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 2.8
비타민C(mg) : 160.7
칼슘(mg) : 1019.6
철분(mg) : 35.2
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 차조밥
근대된장국 (5.6)
매콤콩나물무침 (5)
오삼불고기 (5.6.10.13.17.18)
계란말이 (1.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1040.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 278.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 205.9
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 차조밥
소고기미역국 (5.6.16)
돈갈비김치찜 (5.6.9.10.12.13.16)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
치즈계란만두 (1.2.5)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2012.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 50.6
지방(g) : 140.9
비타민A(R.E) : 216.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 232.2
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-12-30(화)
식사명: 중식
급식인원수: 632명
요리명: 자율밥
유부우동 (1.2.5.6.9.13)
단무지무침
수제등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
콘치즈그라탕 (1.2.5.6.13)
츄러스&생크림 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 9205.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 944.5
단백질(g) : 124.6
지방(g) : 540.0
비타민A(R.E) : 224.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 764.2
철분(mg) : 28.8



주변 학교 급식 식단표

🔗 송곡고등학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 중랑구 )

🔗 송곡관광고등학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 중랑구 )

🔗 송곡여자고등학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 중랑구 )

🔗 신현고등학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 중랑구 )

🔗 원묵고등학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 중랑구 )

🔗 이화여자대학교병설미디어고등학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 중랑구 )

🔗 중화고등학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 중랑구 )

🔗 태릉고등학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 중랑구 )

🔗 혜원여자고등학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 중랑구 )