서울 한서고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
한서고등학교 [사립]
영문학교명
Hanseo High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 강서구 양천로11길 47 (방화동)
전화번호
02-2662-0021
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 493명
요리명: 귀리밥
매콤당면어묵탕 (1.2.5.6.9.13.18)
아삭이고추쌈장무침 (5.6.13)
LA돼지갈비구이 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
앙버터호두과자 (1.2.5.6.14)
해물부추전&초간장 (1.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 328.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 47.0
단백질(g) : 13.1
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 31.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 69.1
철분(mg) : 1.2
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
샤브샤브국 (2.5.6.9.13.16.18)
김치닭볶음탕 (5.6.9.13.15.16)
야채계란말이 (1.5)
깍두기 (9)
간장깻잎지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 153.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 22.8
단백질(g) : 9.4
지방(g) : 3.1
비타민A(R.E) : 150.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 124.6
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
유부장국 (2.5.6.9.18)
고춧잎무침 (5.6)
돈까스&소스(25.12) (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 186.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 31.0
단백질(g) : 5.3
지방(g) : 5.5
비타민A(R.E) : 92.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 113.1
철분(mg) : 0.8
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 차조밥
해물순두부찌개 (1.2.5.6.9.13.17.18)
사태족발 (5.6.10.13)
콩나물파채무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
오렌지주스 (13)
상추쌈&쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 351.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 47.5
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 112.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 81.4
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 발아현미밥
소고기미역국 (5.6.16)
오이지무침 (13)
청포묵김가루무침 (1.5.6)
순살닭갈비&우동사리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
레드벨벳케이크 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 285.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 46.1
단백질(g) : 5.7
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 167.9
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 율무밥
차돌된장찌개 (2.5.6.9.13.16.18)
양배추쌈&쌈장 (5.6.13)
시금치나물
제육볶음 (5.6.10.13)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 285.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 39.4
단백질(g) : 12.2
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 180.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 116.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 보리밥
맑은무채국 (2.5.6.9.18)
비엔나치즈떡볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
꿀대구스테이크 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
만다린샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 341.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 43.9
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 7.2
비타민A(R.E) : 105.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 129.3
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 추가밥
간짜장 (5.6.10.13.16)
미니짬뽕국 (2.5.6.9.13.17.18)
꼬들단무지무침
탕수육&소스 (1.2.5.6.10.16)
열무김치 (9)
레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 446.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.0
단백질(g) : 15.5
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 61.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.8
칼슘(mg) : 198.4
철분(mg) : 9.4
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 훈제오리볶음밥 (2.5.6.13.15.16.18)
배추된장국 (2.5.6.9.18)
청경채오리엔탈무침 (5.6)
동그랑땡구이&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기 (9)
뚱바 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 90.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 19.4
단백질(g) : 2.5
지방(g) : 0.6
비타민A(R.E) : 47.0
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 104.8
철분(mg) : 0.6
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 칼슘찹쌀밥
우거지해장국 (2.5.6.9.13.16.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
어묵야채볶음 (1.5.6.13)
미역줄기볶음 (5.6)
배추김치 (9)
식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 228.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 39.8
단백질(g) : 11.6
지방(g) : 4.1
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 206.0
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 누룽현미밥
닭곰탕 (2.9.15.18)
골뱅이야채무침 (5.13)
부추겉절이 (5.6.13)
떡갈비구이(25.12) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지 (9)
우유크림찹쌀떡 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 507.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.0
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 59.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 132.0
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 흑미밥
소고기육개장 (2.5.6.9.16.18)
참나물무침 (5.6)
한입오미산적 (1.2.5.6.10.13.15.16)
허니버터연어스테이크 (1.2.4.5.6)
배추김치 (9)
현미초코쿠키 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 379.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 25.9
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 77.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 90.7
철분(mg) : 1.1
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 차수수밥
맑은콩나물국 (2.5.9.18)
새콤달콤쫄면무침 (5.6.13)
돈마호크스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
요거트과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)
산타케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 982.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.9
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 160.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 60.0
칼슘(mg) : 244.0
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 439명
요리명: 버터치킨카레 (2.5.6.12.13.15.16.18)
부추계란국 (1.2.9.18)
탄두리닭장각구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
치즈감자고로케&케첩 (2.5.6.12)
모구모구 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 818.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.3
단백질(g) : 16.9
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 41.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 214.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 438명
요리명: 추가밥
간장비빔국수 (5.6.13)
맑은황태국 (2.5.9.18)
왕만두찜&초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
오복지무침
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 157.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 24.7
단백질(g) : 7.1
지방(g) : 3.9
비타민A(R.E) : 57.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 155.4
철분(mg) : 0.9
급식일자: 2025-12-30(화)
식사명: 중식
급식인원수: 438명
요리명: 기장밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
숙주나물무침
명태까스&소스 (1.5.6)
소떡갈떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
메리브라우니 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
칼로리정보: 859.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 32.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 154.7
철분(mg) : 1.6



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