서울 풍납중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
풍납중학교 [공립]
영문학교명
Pungnap Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 송파구 올림픽로43길 20 (풍납동)
전화번호
02-2225-2000
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 369명
요리명: 기장밥
떡만두국* (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
유채나물무침 (5.6)
제육볶음* (5.6.10.13)
피망어묵볶음* (1.5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 932.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.6
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 182.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 227.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 369명
요리명: 잡곡밥 (5)
육개장* (1.5.6.16)
안동찜닭 (1.2.5.6.12.13.15.18)
세발나물 (13)
콩멸치볶음* (5.6.13)
배추김치 (9)
레드향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 735.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 137.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 262.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 369명
요리명: 해물짜장면/추가밥 (5.6.8.9.10.13.16.17.18.2)
우리쌀탕수육/소스 (1.5.6.10.11.13)
배추김치 (9)
단무지
요거톡/레몬비스킷 (2)
양배추샐러드* (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.1
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 53.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 316.3
철분(mg) : 10.1
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 369명
요리명: 카레라이스(마크니) (2.5.6.12.13.15.16.18)
*머핀 (1.2.5.6)
배추겉절이* (9)
꽃맛살샐러드 (1.4.5.6.8.13.18)
새송이야채초절임
우유(바나나)* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 413.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 636.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 잡곡밥
청국장 (5.6.9)
달걀말이 (1.5)
시금치무침
제육볶음* (5.6.10.13)
배추겉절이* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 907.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 799.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 71.4
칼슘(mg) : 263.9
철분(mg) : 7.8



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