서울 인헌중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
인헌중학교 [공립]
영문학교명
Inhun Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 관악구 인헌9길 35 / 인헌중학교 (봉천동)
전화번호
02-877-6760
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 338명
요리명: 옥수수밥
삼색떡국 (1.5.6.16)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
미트볼야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
연두부&양념장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
칼로리정보: 945.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 325.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 474명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
꼬치어묵국 (1.5.6)
청포묵탕평채 (1.5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
적포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
칼로리정보: 706.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 122.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 254.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 474명
요리명: 현미흑미밥
닭개장 (1.5.6.15)
메추리알비엔나조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
허니버터가자미구이 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
구이김(개별)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
칼로리정보: 835.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 178.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 474명
요리명: 알르레기 대체식 (9)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15)
시저샐러드 (1.2.5.6.10.12)
우리밀크림치즈마늘빵 (1.2.5.6)
감귤&한라봉주스 (13)
무피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
칼로리정보: 922.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 183.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 163.7
철분(mg) : 8.9
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 474명
요리명: 나물비빔밥&볶음(두부)고추장 (5.6.13)
미소국 (5.6)
크리스피돈육강정 (1.2.5.6.10.12.13)
백김치 (9)
하트마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
양고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 진미채:페루산
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
칼로리정보: 883.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 230.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 258.8
철분(mg) : 9.9



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