인천 인천청라중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천청라중학교 [공립]
영문학교명
Incheon Cheongna Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 서구 청라라임로 112 (청라동/ 청라중학교)
전화번호
032-561-1973
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 후리카케밥 (1.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배무생채 (13)
싸먹는오리(약5장씩)
배추김치 (9)
워터젤리(100ml)_레몬 (13)
불고기핫타코 (1.2.5.6.10.12.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1424.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 193.6
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 57.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 482.7
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 찰흑미밥
골뱅이소면무침 (5.6.13.17)
숙주나물무침 (13)
함박스테이크(120g)/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
딸기
뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 939.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.1
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 67.4
칼슘(mg) : 305.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1110명
요리명: 나물비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
실파계란국 (1.5.6)
간장무채장아찌 (13)
시카고치짜(버터플라이북채,90±5g) (15)
배추김치 (9)
황치즈뽀또뚱카롱(33g) (1.2.6)
제로애플망고주스(100ml)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 수입산(베트남 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산(미국,세네갈 등)
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 266.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 159.4
철분(mg) : 4.6



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