인천 인천해원중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천해원중학교 [공립]
영문학교명
Incheon Haewon Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 서구 청라한내로 21 (청라동/ 인천해원중학교)
전화번호
032-560-3600
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 열무비빔밥 (5.6.9.13.16)
콩나물무침(백) (5)
궁중떡갈비 (4.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
초코에몽 (2)
동태탕 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 948.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 246.3
티아민(mg) : 2.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 436.5
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 찰흑미밥
냉김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
미나리삼겹살 (10)
보쌈김치 (9)
쌈&쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 577.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 17.0
지방(g) : 6.7
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 192.3
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
달걀파국 (1)
돈갈비매운찜 (5.6.10.13.18)
시금치무침 (5.6)
배추김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 333.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 191.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 찹쌀밥
안동찜닭 (5.6.13.15.16)
애호박볶음 (5.9)
배추김치 (9)
*돈육고추장찌개 (5.6.10.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 619.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 142.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 151.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 찰보리밥
경상도식쇠고기무국 (5.6.13.16)
탕평채 (5.6.16)
훈제오리굴소스볶음 (5.6.12.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 659.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.1
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 115.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.4
칼슘(mg) : 188.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
유부주머니어묵탕 (1.2.5.6.7.9.10.13.16.18)
원조쌀떡볶이 (1.5.6.12.13)
순살삼치유자청구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
캐플주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 881.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 714.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 323.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 찹쌀밥
다시마무국
새송이야채볶음 (5)
콘크림치킨 (2.5.6.12.13.15.18)
초코롤데니쉬 (1.2.5.6)
비트피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 752.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 236.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 917.3
철분(mg) : 34.9
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 발아현미밥
시래기된장국 (5.6.9)
양배추쌈&쌈장 (5.6.13)
오이고추된장무침 (5.6.13)
돼지고기김치볶음 (5.6.9.10.13)
동치미 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 577.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 117.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 246.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 찰흑미밥
설렁탕/소면 (1.5.6.16)
오징어볶음 (5.6.13.17)
만두라자냐 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 864.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 154.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.4
칼슘(mg) : 250.2
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 찹쌀밥
쇠불고기퀘사디아 (2.5.6.12.13.16)
김피탕 (1.2.5.6.9.10.12.13)
깍두기 (9)
자두
크림스프 (2.5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 886.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 205.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 221.8
철분(mg) : 8.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 찹쌀밥
몽글순두부백탕 (1.5.6.9.18)
떡도리탕 (2.5.6.13.15.16)
*뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
*수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 655.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 236.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 308.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 찰기장밥
냉모밀 (3.5.6.13)
*블럭치즈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
양상추흑임자샐러드 (1.5.13)
빠삐코 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 766.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 45.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 392.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
아쿠아함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
매콤순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
열무김치 (9)
등뼈김치찌개 (5.6.9.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 911.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 233.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 232.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 영양한방닭죽 (15)
양파부추무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
하트햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*고창수박펀치 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 558.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.3
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 137.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 199.5
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1095명
요리명: 짜장 (2.5.6.13)
찰보리밥
*쑥갓두부무침 (5)
치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
하이요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 714.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 138.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 344.5
철분(mg) : 2.5



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