경기 과천외국어고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
과천외국어고등학교 [사립]
영문학교명
Gwacheon Foreign Language High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 과천시 희망길 36 (중앙동)
전화번호
02-504-3300
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1124명
요리명: 연잎쌀밥
바지락순두부백탕 (1.5.6.18)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
단호박범벅 (1.5.13)
뮤즐리잔멸치볶음 (4.13)
깍두기 (9)
짜요짜요 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 819.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 246.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 225.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 장조림버터볶음밥 (1.2.5.6.10.13)
레인보우케이크 (1.2.5.6)
고추장찌개 (5.6)
봄동유자샐러드 (13)
순살치킨 (2.5.6.12.13.15)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 791.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 163.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 240.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 콩나물밥 (5.6.13)
봄동된장국 (5.6)
어린잎사과샐러드 (5.13)
고구마맛탕 (13)
허니버팔로윙 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
달래양념장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 버팔로윙-닭:국산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 785.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 178.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 244.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 오색현미밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
낙지연포탕 (5.6.18)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)
블랙사파이어포도
깻잎무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 789.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 46.4
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 139.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 264.2
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 530명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
열무된장국 (5.6)
타워함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
병아리콩올리브샐러드 (1.2.5.6)
인절미우유빙수 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 함박스테이크-소고기:국산
돼지고기 : 함박스테이크-돼지고기:국산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 750.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 219.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 344.7
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 현미밥
도토리묵국 (5.6.7.9.13.18)
콩나물무침 (5)
쭈돈불고기 (5.6.10.12.13)
포기김치 (9)

날치알마요 (1.5)
고르곤졸라통밀또띠아 (2.5.6.12.13)
마들렌 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 780.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 152.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 228.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 미니밥버거 (5.6.10.13)
잔치국수*양념장 (1.5.6.7.13.18)
탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
콥샐러드 (1.5.6.13)
배추겉절이 (13)
유산균음료 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 탱글뽀득핫도그-돼지고기:국산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 801.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.0
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 186.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 310.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 보리밥
순대국 (2.5.6.10.13.16)
찜닭 (5.6.13.15.18)
부추겉절이 (5.6)
매콤꼬치어묵 (1.5.6.12.13)
깍두기 (9)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 순대,머릿고기-돼지고기:국산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 786.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 132.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 224.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1150명
요리명: 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
크루통크림스프 (2.5.6.13.16)
치킨텐더샐러드 (1.5.6.15.18)
로즈마리연어스테이크 (1.2.5.6.12.13)
오이피클
수제청귤에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 치킨텐더-닭:국산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 797.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 357.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 192.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 석식
급식인원수: 711명
요리명: 야채김밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
부대찌개라면 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
만두찜 (1.5.6.10.13.15.16.18)
황도샐러드 (2.11)
포기김치 (9)
골라먹는쁘띠첼
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 후랑크,스팸,왕교자만두-돼지:국산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 765.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 265.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 344.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 석식
급식인원수: 711명
요리명: 차조밥
뼈없는감자탕 (5.6.10.13)
오이생채 (5.6.13)
연근튀김&레몬간장소스 (5.6.13)
오리로스소금허브구이 (13)
백김치 (9)
와사비장 (5.6.13)
과일꼬치 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 생오리-오리:국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 772.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 74.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.0
칼슘(mg) : 258.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 석식
급식인원수: 711명
요리명: 팟타이볶음밥 (1.4.5.6.8.9.13.17.18)
미니쌀국수 (5.6.15.16.18)
공심채볶음 (5.6.13.18)
점보야채춘권 (1.5.6.10.12.13)
모듬꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
아이스망고스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 치킨가라아게-닭:국산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 774.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 318.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 112.6
철분(mg) : 7.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 석식
급식인원수: 711명
요리명: 클로렐라쌀밥
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
봄나물야채튀김 (5.6.13)
삼겹살구이 (10)
포기김치 (9)
돌고래바나나
야채스틱&쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 793.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 178.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 441.5
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 석식
급식인원수: 1명
요리명: 아이스티 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 0.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 0.0
단백질(g) : 0.0
지방(g) : 0.0
비타민A(R.E) : 0.0
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.0
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 0.0
철분(mg) : 0.0
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 석식
급식인원수: 720명
요리명: 참치유부포케 (1.2.5.6.9.13.16.18)
어묵국 (1.5.6.7.13.18)
브로콜리아몬드무침 (2.13)
후라이드닭꼬치 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 닭꼬치-닭고기:국산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 776.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 97.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 509.7
철분(mg) : 9.8
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 석식
급식인원수: 720명
요리명: 수수밥
미니물냉면 (3.5.6.13.16)
참나물생채 (5.6.13)
해물파전 (1.5.6.17.18)
통마늘바싹불고기 (10)
포기김치 (9)
과일찹쌀떡 (6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 불향직화불고기-돼지고기:국산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 810.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.1
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 48.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 114.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 석식
급식인원수: 720명
요리명: 제육김치덮밥 (5.6.9.10.13)
시금치된장국 (5.6)
메가크런치 (5.6.13)
깍두기 (9)
새우또띠아말이 (1.2.5.6.9.12.13)
요거톡 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우튀김-새우:베트남
칼로리정보: 767.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 263.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 411.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 석식
급식인원수: 720명
요리명: 치밥 (5.6.12.13.15.18)
포테이토노엣지피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
소고기무국 (5.6.13.16)
구운버섯샐러드 (1.2.5.6.13)
포기김치 (9)
베이비아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부-대두:외국, 순두부/연두부-대두:국산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 베트남,인도네시아
명태 : 러시아,미국
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치캔-다랑어:원양산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
칼로리정보: 780.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 116.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 173.0
철분(mg) : 3.3



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