경기 삼광고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼광고등학교 [사립]
영문학교명
SAM KWANG HIGH SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 파주시 적성면 청송로 701 (적성면/삼광고등학교)
전화번호
031-958-3780
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 백미밥-
한우사골떡국- (1.5.6.9.16)
달래오이무침- (13)
치킨가스/커리소스(자율)- (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치- (9)
하트오레오마카롱- (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 사용안함
양고기 식육가공품 : 사용안함
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
넙치 : 사용안함
넙치 수산가공품 : 사용안함
조피볼락 수산가공품 : 사용안함
조피볼락 : 사용안함
참돔 : 사용안함
참돔 수산가공품 : 사용안함
미꾸라지 : 사용안함
미꾸라지 수산가공품 : 사용안함
뱀장어 : 사용안함
뱀장어 수산가공품 : 사용안함
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 외국산
갈치 수산가공품 : 외국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산,외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
가리비 : 사용안함
가리비 수산가공품 : 사용안함
우렁쉥이 : 사용안함
우렁쉥이 수산가공품 : 사용안함
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 사용안함
방어 수산가공품 : 사용안함
부세 : 사용안함
부세 수산가공품 : 사용안함
비고 : *사용안함 사용시, 해당 식단표에 원산지 표시 예정
칼로리정보: 828.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 57.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 179.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 쌀밥-
닭곰탕- (9.15)
오징어초무침- (5.6.13.17)
돈육피망잡채/꽃빵- (5.6.10.13.18)
깍두기- (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 사용안함
양고기 식육가공품 : 사용안함
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
넙치 : 사용안함
넙치 수산가공품 : 사용안함
조피볼락 수산가공품 : 사용안함
조피볼락 : 사용안함
참돔 : 사용안함
참돔 수산가공품 : 사용안함
미꾸라지 : 사용안함
미꾸라지 수산가공품 : 사용안함
뱀장어 : 사용안함
뱀장어 수산가공품 : 사용안함
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 외국산
갈치 수산가공품 : 외국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산,외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
가리비 : 사용안함
가리비 수산가공품 : 사용안함
우렁쉥이 : 사용안함
우렁쉥이 수산가공품 : 사용안함
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 사용안함
방어 수산가공품 : 사용안함
부세 : 사용안함
부세 수산가공품 : 사용안함
비고 : *사용안함 사용시, 해당 식단표에 원산지 표시 예정
칼로리정보: 815.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 62.2
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 92.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 310.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 찹쌀현미밥-
맑은동태탕- (5.9)
달걀찜- (1.2.5.6.8.9.13)
돈가스/소스- (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치- (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 사용안함
양고기 식육가공품 : 사용안함
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
넙치 : 사용안함
넙치 수산가공품 : 사용안함
조피볼락 수산가공품 : 사용안함
조피볼락 : 사용안함
참돔 : 사용안함
참돔 수산가공품 : 사용안함
미꾸라지 : 사용안함
미꾸라지 수산가공품 : 사용안함
뱀장어 : 사용안함
뱀장어 수산가공품 : 사용안함
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 외국산
갈치 수산가공품 : 외국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산,외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
가리비 : 사용안함
가리비 수산가공품 : 사용안함
우렁쉥이 : 사용안함
우렁쉥이 수산가공품 : 사용안함
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 사용안함
방어 수산가공품 : 사용안함
부세 : 사용안함
부세 수산가공품 : 사용안함
비고 : *사용안함 사용시, 해당 식단표에 원산지 표시 예정
칼로리정보: 760.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 426.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 113명
요리명: 카레라이스- (2.5.6.12.13.16)
시리얼과일샐러드- (1.5.6.12)
탄두리닭다리구이- (2.5.6.12.13.15)
배추김치- (9)
요거트음료(플레인/딸기)선택식- (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 사용안함
양고기 식육가공품 : 사용안함
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산,외국산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
넙치 : 사용안함
넙치 수산가공품 : 사용안함
조피볼락 수산가공품 : 사용안함
조피볼락 : 사용안함
참돔 : 사용안함
참돔 수산가공품 : 사용안함
미꾸라지 : 사용안함
미꾸라지 수산가공품 : 사용안함
뱀장어 : 사용안함
뱀장어 수산가공품 : 사용안함
낙지 : 외국산
낙지 수산가공품 : 외국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 외국산
갈치 수산가공품 : 외국산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산,외국산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 외국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
가리비 : 사용안함
가리비 수산가공품 : 사용안함
우렁쉥이 : 사용안함
우렁쉥이 수산가공품 : 사용안함
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
방어 : 사용안함
방어 수산가공품 : 사용안함
부세 : 사용안함
부세 수산가공품 : 사용안함
비고 : *사용안함 사용시, 해당 식단표에 원산지 표시 예정
칼로리정보: 899.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 314.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 120.9
철분(mg) : 3.1



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