경기 광주중앙고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광주중앙고등학교 [공립]
영문학교명
Gwangju Jungang High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 광주시 역동로63번길 1 / 광주중앙고등학교 (역동)
전화번호
031-799-7443
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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 칼슘찹쌀밥
쇠고기미역국(중앙) (5.6.16)
닭감자조림 (5.6.13.15)
궁채나물볶음 (5.6)
멸치견과볶음 (5.13.14)
총각김치 (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 152.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 263.7
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1046명
요리명: 보리밥
무청시래기국 (5.6)
두부조림 (5.6.10.13)
오이부추무침 (13)
감자채오리볶음 (5)
깍두기 (9)
요구르트(런) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 915.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 43.0
비타민A(R.E) : 70.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 322.3
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1048명
요리명: 낙지채소비빔밥 (5.6.13)
콩나물국 (5)
수수부꾸미 (5)
배추김치 (9)
딸기요거트(모둠토핑) (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
비고 :
칼로리정보: 711.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 240.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 310.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1048명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
동태찌개 (5)
도라지오이무침(중앙) (5.6.13)
닭강정 (1.5.6.12.13.15)
콘슬로우샐러드 (1.5.13)
총각김치 (9)
과일(겨울)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
명태 : 동태:러시아
비고 :
칼로리정보: 962.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 147.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 245.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1362명
요리명: 칼슘찹쌀밥
아욱된장국 (5.6.9)
돼지갈비매운찜 (5.6.10.13)
파래무무침 (13)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이 (9)
과일(겨울)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.2
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 263.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1043명
요리명: 차수수보리밥
육개장 (1.5.6.16)
햄김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
연어구이(어니언소스) (1.2.5.13)
데친두부 (5)
갓김치 (9)
과일(겨울)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 113.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 328.4
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1044명
요리명: 흑미보리밥
우렁된장국 (5.6)
콩나물무침 (5)
연근브로콜리샐러드 (1.5.13)
삼겹살고추장구이 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 84.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 411.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1045명
요리명: 콩나물비빔밥/양념장 (5.6.13.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
무생채 (13)
바베큐폭립 (10)
밀크티 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 87.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 377.8
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1045명
요리명: 통밀쌀밥 (6)
순두부짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
시금치고추장무침 (5.6)
소불고기(중앙) (5.6.13.16)
김부각 (5.6)
총각김치 (9)
과일(겨울)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 753.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.7
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 214.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 190.5
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 차수수밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10)
납작만두채소무침 (1.5.6.13)
비엔나소시지볶음 (6.10.12.13.15.16.1.2.5)
가자미살튀김 (5.6)
석박지 (9)
아이스크림(50) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 948.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.3
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 216.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.1
칼슘(mg) : 322.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 750명
요리명: 칼슘찹쌀밥
닭곰탕 (15)
봄동겉절이 (13)
순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
석박지 (9)
바게트크림치즈 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 869.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.7
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 216.5
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 750명
요리명: 잔치국수(중앙) (1.5.6.9.13)
참나물무침 (5.6.13)
해물파전 (1.5.6.9.13.17)
닭꼬치구이 (5.6.12.13.15)
배추겉절이 (9)
과일(겨울)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 169.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 61.5
칼슘(mg) : 237.7
철분(mg) : 9.6
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 750명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콩나물김치국 (5.9)
요거트과일샐러드 (1.2.5)
로제떡볶이(중앙) (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
허니버터아몬드 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 953.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 326.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 53.7
칼슘(mg) : 343.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 750명
요리명: 쇠고기채소죽 (16)
미니치즈버거 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치무침 (9.13)
주스(과채) (13)
과일(겨울)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 43.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 93.1
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 933명
요리명: 함박스테이크(체다치즈)/150 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
칼슘찹쌀밥
쇠고기무국 (5.6.16)
골뱅이쫄면무침 (5.6.13)
웨지감자
총각김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 995.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 163.1
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 106.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 268.9
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1361명
요리명: 현미강황쌀밥
햄모둠찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
달걀찜 (1)
부추무침 (5.6.13)
오리불고기 (5.6.13)
깍두기 (9)
과일(겨울)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 977.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 47.6
비타민A(R.E) : 167.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 226.8
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1361명
요리명: 스파게티-주식 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
귤소스샐러드 (2.12)
블랙타이거새우구이 (1.5.9.13)
모둠피클
배추김치 (9)
산딸기크림치즈케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 705.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 100.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 217.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1361명
요리명: 곤드레밥/양념장 (5.6.13.16)
바지락시금치국 (5.6.18)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
새우탕수(레몬크림) (5.9)
깍두기 (9)
과일(겨울)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.4
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 273.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1056명
요리명: 칼슘찹쌀밥
쇠고기낙지찌개 (5.6.16)
닭갈비/치즈 (2.5.6.13.15)
도토리묵김치무침 (9.13)
유자소스샐러드 (2.11.12.13.19)
총각김치 (9)
감말랭이 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
비고 :
칼로리정보: 891.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 57.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 313.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-12-30(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1056명
요리명: 보리밥
막국수무침(중앙) (3.5.6.13.16)
통배추된장국 (5.6)
돼지수육(중앙) (5.6.10)
보쌈김치 (9)
파김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 895.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 248.2
철분(mg) : 3.7



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