경기 포천일고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
포천일고등학교 [공립]
영문학교명
Pocheon Il High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 포천시 군내면 청군로 3426 / 포천일고등학교 (군내면)
전화번호
031-535-0692
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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
청포묵김무침
깍두기 (9)
소프트 치즈케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 199.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 174.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 모듬나물밥*양념장-일 (5.6)
조랭이떡국*김가루 (1.5.6.16)
닭강정(완제) (1.4.5.6.12.13.15)
구운배추샐러드 (1.2.5.6.10)
열무김치 (9)
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 826.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 288.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 175.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 셀프김밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
맑은 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
마라로제떡볶이 (18.1.2.5.6.10.12.13.15.16)
치즈블럭돈가스**소스 수정필요 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 109.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 303.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
비빔막국수 (3.5.6.13.1)
꼬치어묵국 (1.5.6.13)
양념족발*납작당면 (5.6.10.13)
백김치 (9)
무말랭이
모듬쌈채소*쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.5
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 224.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 288.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 499명
요리명: 렌틸콩밥-일
닭개장 (5.6.15)
야채달걀말이*케찹 (1.5.12)
섞박지 (9)
꼬치없는소떡소떡*소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
도넛스틱 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.8
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 155.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 165.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 키마카레덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
팽이버섯두부장국 (5.6)
케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18)
닭장각탄두리소스구이 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
자몽주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 215.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 188.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 차수수밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
매운만두강정 (1.5.6.10.12.13.16.18)
통오리오븐구이&모둠야채겨자무침 (1.2.4.5.6.13)
열무김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 762.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 230.9
철분(mg) : 13.8
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 자율밥-일
김치말이국수*달걀고명 (1.5.6.9.13.16)
바베큐폭립 (5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
단호박범벅 (1.2.5.13)
오이피클
구슬 아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 864.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 191.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 141.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 흑미밥
김가루-일
콤비네이션 피자 (1.2.5.6.10.12.15.16)
소고기시래기된장국-1 (5.6.16)
숯불오징어쭈꾸미볶음 (5.6.13.17)
나박김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 218.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 356.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 499명
요리명: 현미찹쌀밥
바지락순두부백탕 (5.6.9.18)
애호박새우나물 (9)
제육볶음 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
케일숙쌈&두부강된장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 288.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 252.3
철분(mg) : 5.9



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