경기 포천일고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
포천일고등학교 [공립]
영문학교명
Pocheon Il High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 포천시 군내면 청군로 3426 / 포천일고등학교 (군내면)
전화번호
031-535-0692
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 499명
요리명: 찹쌀밥
왕갈비탕*치자소면 (1.5.6.10.16)
구운계란카레레 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
야끼감자전 (1.5.6.13.2)
섞박지 (9)
요거트 (2.3.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 48.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 194.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 499명
요리명: 혼합10곡밥-일 (5)
양지육개장 (5.6.16)
닭갈비 (5.6.13.15.18.2)
햄야채달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16)
총각김치 (9)
귤'
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 196.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 135.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 499명
요리명: 묵은지참치주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
잔치국수(김치고명) (1.5.6.9.13)
콘치즈돈가스 (1.2.5.6.10)
열무김치(공산) (9)
롤케이크(초코) (1.2.5.6.10.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 888.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 317.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 338.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 499명
요리명: 현미찹쌀밥
김가루-일
비빔막국수 (1.3.5.6.13)
꽃떡국떡 (5.6)
돈육수육 (5.6.10)
보쌈김치 (9)
모듬쌈채소*쌈장 (5.6)
쌀과자(방학기념) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 외국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.7
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 151.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 136.6
철분(mg) : 3.6



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