경기 갈매고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
갈매고등학교 [공립]
영문학교명
GALMAE HIGH SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 구리시 갈매순환로 75 (갈매동)
전화번호
031-524-6000
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *김가루밥 (13)
*도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
*스틱단무지무침
*어묵떡볶이 (1.5.6.13)
*고추잡채김말이튀김 (1.5.6.16)
*아이스 요구르트 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.6
단백질(g) : 18.7
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 235.8
철분(mg) : 8.8
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *강황쌀밥
*들깨배추된장국 (5.6.9)
*가자미무조림 (5.6.13)
*감자베이컨조림 (5.6.10.13)
*시금치(고추장)무침(선택급식) (5.6.13)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 806.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 297.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.6
칼슘(mg) : 351.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *김치왕만두1개 (1.5.6.10.16.18)
*블루베리그린샐러드 (5.6.12.13)
*가츠동 (1.2.5.6.10.13)
*연어스테이크 (5.12)
*배추겉절이 (9)
요구르트(100ml) (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 399.1
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *현미찹쌀밥
*감자된장찌개 (5.6.9.18)
*콩나물파채무침 (5)
*맛쵸킹맛치킨 (5.6.12.13.15)
*배추김치 (9)
*참외
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 76.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 287.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *삼각주먹밥
*자장면(주식) (2.5.6.10.13.16)
*하가우 딤섬 (1.5.6.8.9)
*단무지매콤무침
*청양갈릭고기튀김 (5.10)
*아임리얼주스(선택급식) (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 976.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.6
단백질(g) : 50.0
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 94.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 58.6
칼슘(mg) : 121.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *율무밥
*들깨미역국 (5.6.9)
*로제찜닭 (5.6.12.13.15)
*숙주게맛살무침 (1.5.6.8)
*배추김치 (9)
*수박
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 677.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 190.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 240.4
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *옥수수알밥
*브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
*양상추샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.13)
*통등심돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
*깍두기 (9)
*수박
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 197.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *김가루밥(보조용) (13)
*잔치국수 (1.5.6.7.9.13.18)
*마늘종고추장무침 (5.6.13)
*굴소스돈육숙주볶음 (5.6.10.13.16.18)
*배추겉절이 (9)
짜먹는 요구르트(선택급식) (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 897.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 53.1
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *귀리쌀밥
*돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
*계란찜 (1.5.6.8)
*고등어카레튀김 (2.5.6.7.12.13.16)
*김구이
*열무김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 187.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 314.7
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *곤드레밥&꼬막양념장 (5.6.13.16.18)
*미역미소된장국 (5.6)
*인도_난 (2.5.6)
*배추겉절이 (9)
매실주스
*인도커리 (2.5.6.12.13.16.18)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 915.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.2
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 155.1
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 290.5
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 729명
요리명: *차조밥
*들깨얼갈이배추국 (5.6)
*수육/쌈장 (5.6.10)
*아삭이고추된장무침 (5.6)
*깻잎김치 (9)
*꿀떡
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 931.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 221.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 356.6
철분(mg) : 4.6



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