경기 목암중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
목암중학교 [공립]
영문학교명
Mokam Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 고양시 덕양구 푸른마을로 65 (고양동)
전화번호
031-960-0610
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 769명
요리명: 오색현미밥
참치미역국 (5.6)
채소도토리묵무침 (13.5.6)
한우불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9.13)
우리밀헬로포니 (1.2.5.6.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 일부양념:중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:국내산/간장류:외국산
비고 :
칼로리정보: 783.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.3
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 132.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 207.8
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 769명
요리명: 흑미밥
맑은콩나물국 (5.6)
도라지초무침 (5.6.13)
시카고치짜 (2.5.6.10.12.15.16)
깻잎김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 일부양념:중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:국내산/간장류:외국산
비고 :
칼로리정보: 762.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.5
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 178.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 50.9
칼슘(mg) : 243.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 769명
요리명: 찹쌀밥
돈육햄짜글이찌개 (1.2.5.6.10.13.15.16)
햄채소계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
명란맛김 (2.5.6)
알타리김치 (9)
(미니)글레이즈도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 일부양념:중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:국내산/간장류:외국산
비고 :
칼로리정보: 826.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 183.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 296.0
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 769명
요리명: 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
그린샐러드&발사믹드레싱 (2.12.13)
돈마호크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
모듬피클
마시는요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 일부양념:중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부:국내산/간장류:외국산
비고 :
칼로리정보: 1225.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 60.0
지방(g) : 52.0
비타민A(R.E) : 227.0
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 47.6
칼슘(mg) : 315.3
철분(mg) : 4.5



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