경기 심석초등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
심석초등학교 [사립]
영문학교명
SIM SEOK ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
초등학교
주소
경기도 남양주시 화도읍 마석로76번길 10 (화도읍/심석초등학교)
전화번호
031-594-1947
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 칼슘찰기장밥1
뼈없는 찜닭1 (5.6.13.15.18)
쇠고기미역국1 (5.6.8.9.16.18)
우엉채어묵조림. (1.5.6.13)
브로콜리두부무침1 (5)
배추김치1 (9)
생과일(사과)1
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 677.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 87.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 195.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 130명
요리명: 칼슘찰기장밥1
황태계란국1 (1.5.8.9.18)
돈육장조림. (1.5.6.10.13)
시금치무침1 (5.6)
연두부(판)/양념장1 (5.6.13)
배추김치1 (9)
생과일(딸기)1
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 550.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.9
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 156.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 165.1
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2026-01-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 칼슘찰기장밥1
생일자의날 케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국1 (5.6.8.9.16.18)
돼지갈비떡찜1 (5.6.10.13.16.19)
달걀찜1 (1.2.5.6.8.9.10.15.16)
유채나물 (5.6)
배추김치1 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 519.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 58.2
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 117.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 202.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 칼슘찰기장밥1
마라탕(안매운) (1.2.5.6.7.8.9.10.13.15.16.18)
베이컨감자조림1 (5.6.10.13)
짜조 (1.2.5.6.10.12.16.18)
시금치무침1 (5.6)
깍두기 (9)
파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 447.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.4
단백질(g) : 13.1
지방(g) : 6.1
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 122.7
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2026-01-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 소고기단호박카레라이스1 (2.5.6.12.13.16.18)
열무물김치(반찬) (5.6.9.16)
청포도드레싱샐러드. (1.2.5.13)
국물떡볶이1 (1.5.6.8.9.13.18)
만두 (1.5.6.10.16.18)
생과일(골드키위).
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 498.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 11.8
지방(g) : 5.9
비타민A(R.E) : 118.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 59.3
칼슘(mg) : 60.1
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2026-01-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 검정보리밥1
한우국밥1 (1.5.6.10.15.16)
콩나물무침. (5)
김치전1 (1.5.6)
코다리강정(양념치킨소스)1 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
생과일(딸기)1
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 842.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 8.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 40.3
칼슘(mg) : 237.0
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2026-01-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 520명
요리명: 쌀밥(소)
꼬지어묵국1 (1.5.6.7.8.9.18)
푸실리소시지샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
후라이드치킨1. (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
바나나우유. (2.13)
과일주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 394.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 32.1
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 437.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 97.8
철분(mg) : 1.1



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