경기 인창중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
인창중학교 [공립]
영문학교명
Inchang Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 구리시 건원대로34번길 118 / 인창중학교 (인창동)
전화번호
031-552-9983
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2025년 08월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-13(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.18)
미니쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
열대과일샐러드
야채춘권&칠리소스 (1.5.6.12.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 854.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 270.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 150.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 칼슘쌀밥
연두부맑은국 (1.5.6.18)
부추겨자무침 (5.6.13)
오리소금구이/들깨초장&무쌈 (5.6.13)
배추김치 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 813.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.1
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 97.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 244.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
맑은콩나물국 (5)
김부각 (5)
불짜장팽이구이 (5.6.12.13.16)
블루베리무피클
참외롤스틱케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 610.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 18.5
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 85.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 145.7
철분(mg) : 9.2
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 칼슘쌀밥
돼지김치짜글이 (5.6.9.10.13)
스크램블에그 (1.2.5.6.10.13.15.16)
건파래볶음 (5.13)
총각김치 (9)
아이스망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 627.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 215.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 비프라구파스타 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
야채피클
[택]양배추샐러드&드레싱 (1.2.4.5.6.12.13)
바베큐폭립2 (10)
바나나맛우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 945.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 237.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 368.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 칼슘쌀밥
버섯샤브국 (5.6.13.16)
브로콜리땅콩무침 (1.4.5.13)
오징어치즈떡볶음 (2.5.6.13.17)
배추김치 (9)
조각수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 618.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 128.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 237.3
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 현미밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10)
배도라지유자무침 (13)
코다리강정 (5.6.12.13)
백김치 (9)
초코아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 908.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 74.3
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 48.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 386.6
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 귀리밥
한우국밥 (5.6.13.16)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
잡채 (5.6.10.13)
석박지 (9)
자두주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 738.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 116.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 192.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 칼슘쌀밥
참치김치찌개 (5.6.9)
청포묵무침(숙주)-인
너비아니육전&부추무침 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 596.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 66.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 196.0
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
미소된장국 (5.6)
중화풍닭튀김 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
짜먹는팥빙수 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 999.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 176.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 161.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 칼슘쌀밥
마라탕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17)
사과오이초무침 (13)
레몬크림새우 (1.2.5.6.9.16)
깍두기 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 831.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 228.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 181.9
철분(mg) : 1.2
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 970명
요리명: 현미밥
감자수제비국 (5.6)
매콤메추리알장조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추들기름무침 (5.6)
총각김치 (9)
[후식선택]짜요짜요3종 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입
낙지 : 베트남
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 605.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 147.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 193.0
철분(mg) : 2.6



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