경기 은가람중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
은가람중학교 [공립]
영문학교명
Eungaram Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 하남시 미사강변한강로 9 (선동)
전화번호
031-8026-8405
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 737명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥(중)
들깨미역국(중) (5.6)
*봄동겉절이(중) (5.6.13)
대패오리불고기(중) (5.6.13)
우엉잡채(오븐-중) (5.6.10.13.18)
*생일떡(딸기쨈설기)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 195.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 283.0
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 737명
요리명: 차수수밥(중)
초코도너츠(중) (1.2.5.6.16)
콩비지찌개(중) (5.6.9.10)
망고그린샐러드(중) (1.2.5)
폭립-등갈비(중) (10)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 518.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 14.3
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 45.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 243.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 737명
요리명: 찰기장밥(중)
곤약어묵국(중) (1.5.6.7.9.13.18)
안동식찜닭(중) (5.6.13.15.18)
건새우마늘쫑볶음(중) (5.6.9.13)
배추김치(중) (9)
딸기(중)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 401.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.7
단백질(g) : 13.0
지방(g) : 3.2
비타민A(R.E) : 57.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 375.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 737명
요리명: 차조밥(중)
마라탕(중) (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
유채나물(중) (5.6.13)
꿔바로우(중) (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치(중) (9)
베라아이스크림-스트로베리,슈팅스타 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 717.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 103.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 172.6
철분(mg) : 10.2



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