강원 삼척고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼척고등학교 [공립]
영문학교명
Samcheok High School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
강원도 삼척시 사대안길 21 (당저동,삼척고등학교)
전화번호
033-570-8999
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 410명
요리명: 반미샌드위치 (1.2.5.6)
김치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
양배추샐러드 (1.5)
해쉬브라운 (5.6)
새우링튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
애플망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 898.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 70.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 280.7
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 410명
요리명: 강황쌀밥
한우갈비탕 (16)
새싹보리찐빵 (1.2.5.6)
콩나물파채무침 (5.6)
로제찜닭 (2.5.6.10.13.15.16)
오징어김치전 (5.6.9.17)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 1019.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 56.5
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 91.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 107.9
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 410명
요리명: 강황쌀밥
굴미역국 (5.6.18)
매콤한우사태떡찜 (5.6.13.16)
오이더덕무침 (5.6.13)
볼어묵볶음 (1.5.6)
볼카츠 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
귤(생과)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
명태 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 굴:국내산
칼로리정보: 947.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 106.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 131.8
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 410명
요리명: 불고기삼각주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.13.16)
팽이미소국 (5.6)
그린샐러드 (1.2.5.6.12)
랍스터치즈구이 (1.2.5)
깍두기 (9)
딸기맛요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 바닷가재:캐나다
칼로리정보: 858.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 114.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 180.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 410명
요리명: 클로렐라쌀밥
대구매운탕 (5.6)
비빔채소만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
치즈스틱 (1.2.5.6)
LA돼지갈비구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
밀감푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
넙치 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 대구:
칼로리정보: 978.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 75.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 216.5
철분(mg) : 4.8



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