강원 율곡중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
율곡중학교 [공립]
영문학교명
Yulgok Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 강릉시 가작로 125 (교동)
전화번호
033-610-5205
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰기장밥
마라탕 (2.5.6.10.15.16)
간장찜닭 (5.6.13.15.16)
근대된장무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
골드파인애플
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 256.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰흑미밥
쫄우동국 (1.5.6.16)
명엽채볶음 (5.6.13)
훈제오리볼케이노볶음 (1.2.5.6.12.13.16.17)
배추김치 (9)
강릉사과즙 (13)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1050.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 34.0
비타민A(R.E) : 103.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 72.7
칼슘(mg) : 226.5
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 참치김치덮밥 (5.9)
달걀파국 (1.5.6)
의성마늘핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
시리얼과일샐러드 (2.5.12)
열무김치 (9)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 771.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 220.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 378.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 차조밥
닭곰탕 (5.6.13.15)
삼치조림 (5.6.13)
크림펜네파스타 (1.2.5.6.10.13.15)
배추김치 (9)
샤인머스켓포도
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 미국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 160.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 214.5
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 현미찹쌀밥
감자옹심이국 (5.6)
깻잎찜 (5.6.13)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
옥수수치즈구이 (1.2.5.13)
깍두기 (9)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 770.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 265.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 300.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰보리밥
배추된장국 (5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
어묵잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)

급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.4
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 242.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 360.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 옥수수쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
도라지오이무침 (5.6.13)
비엔나감자볶음 (5.6.10.13)
고등어양념구이 (5.6.7.13)
깍두기 (9)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 888.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 115.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: (희망자)흰쌀밥
짜장면 (5.6.10.13.16)
군만두 (1.2.5.6.10.16)
수제사천탕수육 (5.6.10.12.13)
슬림반달단무지
감귤&한라봉쥬스
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 917.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.3
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 122.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.4
칼슘(mg) : 225.9
철분(mg) : 9.3
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 차조밥
쇠고기고추장찌개 (5.6.16)
닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
브로콜리/초장 (5.6.13)
구름마카롱 (1.2)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 801.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 192.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 255.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰흑미밥
들깨무채국 (5.6)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
두부구이 (5)
열무김치 (9)
강릉딸기
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 145.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 62.1
칼슘(mg) : 399.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰흑미밥
대구지리탕 (5.6)
들깨백불고기 (5.6.10.13)
불맛팽이버섯구이 (2.5.6.12.15.16.18)
배추김치 (9)
사과(지역산)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
명태 : 러시아산
비고 :
칼로리정보: 732.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 206.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 372.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 현미찹쌀밥
쇠고기우거지국 (5.6.16)
시금치무침 (5.6)
닭두반장볶음 (5.6.12.13.15)
어니언감자볼 (1.5.6)
배추김치 (9)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 442.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 356.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 김가루주먹밥 (1.2.5.6.16)
종합어묵국 (5.6)
콘슬로우 (1.5.13)
돈까스&로제떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
저당요구르트 (2)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1071.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 51.3
비타민A(R.E) : 128.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 342.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰보리밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
가자미살엿장조림 (5.6.13)
콩나물부추무침 (5.6)
석박지 (9)
도시락김
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰기장밥
얼큰버섯수제비 (5.6.13.16)
감자채굴소스볶음 (5.6.13.18)
언양식불고기&파채 (5.6.10)
배추김치 (9)
바나나(반개)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 778.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 146.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 244.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 차조밥
우리밀찐빵 (6)
낙지연포탕 (6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
달걀만두 (1.5)
열무김치 (9)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남, 인도네시아
비고 :
칼로리정보: 783.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 257.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 320.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 현미찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.16.18)
과일양상추샐러드 (1.2.5.6)
청양풍볶음우동 (5.6.13.18)
임연수살카레구이 (2.5.6.12.16.18)
깍두기 (9)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 905.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.0
칼슘(mg) : 285.9
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 목살필라프 (1.5.6.10.12.13.18)
크리스마스초코케익 (1.2.5.6.16)
미소장국 (5.6)
오이부추무침 (5.6.13)
미트볼고구마그라탕 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 222.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 370.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 찰보리밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
숙주미나리무침 (5.6)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
순살닭강정 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 857.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 197.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 609명
요리명: 귀리밥
두부된장찌개 (5.6)
유채고추장무침 (5.6.13)
투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
강릉딸기
급식우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 233.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 86.2
칼슘(mg) : 349.9
철분(mg) : 3.9



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