충남 강경고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
강경고등학교 [공립]
영문학교명
Ganggyeong High School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
충청남도 논산시 강경읍 계백로 188 (강경읍/ 강경고등학교)
전화번호
041-745-1903
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 조식
급식인원수: 16명
요리명: 백미밥
두부김칫국 (5.9)
치즈블럭돈가츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
순살삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16)
총각김치 (9)
짜먹는요구르트(딸기맛) (2)
불닭맛김
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 : 국내산(삼치)
칼로리정보: 764.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 134.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 190.8
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 16명
요리명: 짜장밥 (2.5.6.10.13)
짬뽕국 (5.6.9.10.17.18)
청경채겉절이 (5.6.13)
달걀후라이 (1.5.12)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
검은콩두유 (5)
감귤
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 국내산(바지락),외국산(새우)
칼로리정보: 1341.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 189.7
단백질(g) : 54.2
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 418.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 56.2
칼슘(mg) : 549.1
철분(mg) : 26.1
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 16명
요리명: 백미밥
닭곰탕 (15)
오이지무침
김치치즈함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
그때그도나쓰 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
야쿠르트 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1234.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 207.6
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 2.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 339.3
철분(mg) : 9.2
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 16명
요리명: 백미밥
한우뭇국 (5.6.16)
두반장감자조림 (5.6.12.13.18)
돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
견과류달걀강정 (1.2.4.5.6.12.13.14.19)
총각김치 (9)
골라먹는음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1239.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.3
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 34.9
비타민A(R.E) : 83.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 133.5
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 조식
급식인원수: 16명
요리명: 치즈낙지김치죽 (2.5.6.9.13)
블루베리크림치즈베이글 (1.2.5.6)
마늘종장아찌
피카츄돈가스 (1.2.5.6.10.12.13)
사과&딸기
커피우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
낙지 : 외국산
비고 :
칼로리정보: 1588.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 228.3
단백질(g) : 47.6
지방(g) : 54.4
비타민A(R.E) : 175.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 99.8
칼슘(mg) : 740.5
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 179명
요리명: 친환경현미찹쌀밥
꽃게된장찌개 (5.6.8.9)
수육 (5.6.10.13)
연어스테이크 (1.2.5.6.12.13)
무말랭이김치
들기름묵은지볶음 (5.6.9.13)
딸기크림치즈타르트 (1.2.5.6.13)
상추쌈&쌈장 (5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
비고 : 외국산(연어)
칼로리정보: 842.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 100.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 272.1
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 179명
요리명: 친환경보리쌀밥
물만둣국 (1.5.6.10.16)
바질크림츄떡볶이 (1.2.5.6.10.13)
고사리볶음 (5.6)
고추장삼겹살&파채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산(만두), 외국산(베이컨)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
비고 :
칼로리정보: 786.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 173.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 179명
요리명: 로제파스타 (1.5.6.8.9.10.12.13.17)
등갈비바베큐폭립 (5.6.10.12.13)
리코타치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
야채피클
배추김치 (9)
크림스프 (2.5.6.13.16.18)
갈릭바게트 (2.5.6)
감귤주스 (13)
자율밥/개별김
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 외국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 외국산(새우)
칼로리정보: 867.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 139.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 214.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 179명
요리명: 강황쌀밥
전복미역국 (5.6.18)
꽈리메추리알조림 (1.5.6.13)
쫄면(학생기호도반영) (1.5.6.13)
페스츄리겹돈가스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.0
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 179.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 184.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 179명
요리명: 자율밥
유니짜장(주) (2.5.6.10.13.16)
파송송달걀국 (1.5.6)
무색소단무지
만두튀김 (1.5.6.10.16.18)
꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
딸기칩딸기라떼 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 200.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 76.5
칼슘(mg) : 267.4
철분(mg) : 11.1
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 32명
요리명: 닭다리삼계죽(주) (5.6.13.15)
무장아찌무침
치즈스틱&감자튀김 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
음료(사과맛) (13)
자율밥/개별김
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1296.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 201.1
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 269.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 128.5
칼슘(mg) : 288.1
철분(mg) : 6.5
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 32명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
소불고기전골&당면사리 (5.6.13.16)
콩나물무침 (5.6.13)
고구마치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
야쿠르트(샤인머스캣맛) (2)
양배추겨자소스 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 929.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.8
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 76.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 243.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 32명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
트리벨벳케이크 (1.2.5.6)
들깨무채국
순대/깨소금 (2.5.6.10.13.16)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
야채튀김 (5.6)
배추김치 (9)
골라먹는음료 (13)
원산지정보: 닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 152.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 236.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 석식
급식인원수: 32명
요리명: 마제덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
미소된장국 (5.6.9)
무장아찌무침 (13)
매실장아찌
새우튀김&치킨가라아게/스리라차소스 (1.5.6.9.12.13.15)
배추김치 (9)
자몽에이드 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 외국산
비고 :
칼로리정보: 909.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 431.6
철분(mg) : 6.6



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