충남 금산하이텍고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
금산하이텍고등학교 [공립]
영문학교명
Geumsan Hitect High School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
충청남도 금산군 진산면 대둔산로 412
전화번호
041-752-4376
홈페이지



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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 21명
요리명: 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
팽이버섯두부장국 (5.6)
닭날개구이 (5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
쥬시쿨(자두)
초코머핀(뚜레) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1001.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 44.7
비타민A(R.E) : 94.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 297.2
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 21명
요리명: 찹쌀밥
순두부김치국 (5.6.9.18)
골뱅이무침 (5.6.13)
눈꽃치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
초코우유(고) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 923.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 131.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 460.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 21명
요리명: 찹쌀밥
오징어무국 (17)
어묵콩나물찜 (1.5.6.13)
간장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
마들렌 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 121.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 조식
급식인원수: 21명
요리명: 한우불고기덮밥 (5.6.13.16)
계란찜 (1.9)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
열무김치 (9)
컵시리얼 (2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1030.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 773.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 58.8
칼슘(mg) : 333.3
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 149명
요리명: 녹차쌀밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
순대콩나물찜 (2.5.6.9.10.13.16.17.18)
물미역/고추장 (5.6.13)
버섯불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 62.4
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 217.3
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 149명
요리명: 강황쌀밥
시금치된장국 (5.6)
보쌈 (10)
상추쌈&쌈장 (5.6)
콩나물쫄면무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
한라봉주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 943.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.0
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 242.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 184.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 149명
요리명: 돈육김치덮밥 (5.6.9.10.13)
홍합미역국 (5.6.13.18)
황도양상추샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6.11.12.13)
고로케 (1.5.6.10.12)
닭다리양념구이 (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 123.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 103.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 149명
요리명: 짬뽕&짜장 (1.5.6.9.10.13.17.18)
단무지
탕수육(고) (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
초코슈붕 (1.2.5.6)
오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 990.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.7
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 69.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 91.0
칼슘(mg) : 320.4
철분(mg) : 14.8
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 21명
요리명: 찹쌀밥
육개장 (5.6.16)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
청파래오징어까스 (1.5.6.12.17)
열무김치 (9)
골라먹는 음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 743.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 161.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 134.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 21명
요리명: 찹쌀밥
닭곰탕 (15)
감자채볶음 (5.13)
생선까스 (1.5.6)
칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 910.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 80.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 236.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 21명
요리명: 찹쌀밥
호박두부된장국 (5.6)
꽁치김치찜 (9)
육전/야채무침 (1.5.6.13.16)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 707.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 133.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 388.6
철분(mg) : 9.7
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 석식
급식인원수: 21명
요리명: 찹쌀밥
콩나물김치국 (5.9)
LA돈갈비구이 (5.6.10.13)
떡볶이 (1.5.6.13)
김구이
배추김치 (9)
샤인머스캣
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1246.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.4
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 158.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 239.3
철분(mg) : 4.7



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