충남 효포초등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
효포초등학교 [공립]
영문학교명
Hyopo Elementary School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
충청남도 공주시 전진배길 313 (신기동/ 효포초등학교)
전화번호
041-854-5374
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학급정보학급정보


2026년 03월 급식 식단표

2026-01 2026-02 👉 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-03-03(화)
식사명: 중식
급식인원수: 45명
요리명: 홍국찹쌀밥
들깨시래기된장국 (5.6)
돼지갈비감자조림 (5.6.10.13)
케이준쉬림프샐러드 (1.2.5.6.9.12.13)
미역줄기볶음
배추김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 724.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 106.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 285.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-03-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경잡곡밥 (5)
쇠고기버섯찌개 (16)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
참나물무침
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 610.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 117.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 133.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-03-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경찰보리밥
오징어찌개 (5.6.17.18)
돈육버섯불고기 (2.5.6.10.13)
참치김치볶음 (5.9.13)
봄동겉절이 (13)
상추쌈 (5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 711.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 171.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 203.7
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2026-03-06(금)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 돈까스카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
냉이콩나물된장국 (5.6)
양상추샐러드/파인드레싱 (1.2.3.5.13)
보쌈김치 (9)
딸기
떠먹는요구르트 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 70.7
칼슘(mg) : 291.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-03-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경차수수밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
닭다리묵은지조림 (5.6.9.13.15)
견과류멸치볶음 (13)
총각김치 (9)
조각케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 117.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.4
칼슘(mg) : 340.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-03-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 강황밥
콩가루배추장국 (5.6)
방풍나물무침 (5.6)
돼지석갈비 (5.6.10.13.16)
보쌈김치 (9)
사과쥬스(피크닉) (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 679.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 119.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 103.8
칼슘(mg) : 205.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2026-03-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 채소비빔밥 (1.3.5.6.16)
꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
날치알계란찜 (1)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 682.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 273.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 266.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-03-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경현미찹쌀밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
고추잡채,꽃빵 (5.6.10.13.18)
김구이
배추겉절이 (9)
오렌지
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 629.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 147.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 55.1
칼슘(mg) : 270.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-03-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 양송이스프 (2.5.6.13.16)
양상추과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)
모듬피클
로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
해쉬브라운 (5.6)
배추김치 (9)
핫바 (1.5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 801.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 50.5
칼슘(mg) : 148.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-03-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경흑미밥
애호박새우젓찌개 (5.9)
콩나물미나리무침 (5.13)
닭날개구이 (2.5.6.13.15)
보쌈김치 (9)
오트밀쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 619.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 60.4
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 227.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-03-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경차조밥
들깨배추장국 (5.6)
달래오이무침 (5.6)
삼겹살파채구이 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
아몬드스틱파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1275.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 61.3
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 147.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-03-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경기장밥
쇠고기버섯찌개 (16)
오리훈제채소무침 (1.5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6.9.17)
연근부각 (5.13)
열무김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1090.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 95.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 338.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-03-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경잡곡밥 (5)
만두국 (1.5.6.10.16.18)
깻잎나물볶음 (5.6)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
새우또띠아 (1.2.5.6.9.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1109.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.6
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 455.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 399.3
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2026-03-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 짜장면 (5.6.10.13.16)
실파계란국 (1.9)
단무지
양배추샐러드 (1.5.12.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 85.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 268.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-03-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경현미찹쌀밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
청포묵숙주무침 (5.6)
친환경오리불고기 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
애플망고
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 112.2
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 35.2
칼슘(mg) : 211.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-03-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 밤콩밥
황태콩나물국 (1.5)
쫄면야채무침 (5.6.13)
LA갈비구이 (5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 58.8
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 61.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 170.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-03-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
누룽지
마파두부 (5.6.10.12.13.16)
백김치 (9)
파인애플
핫바 (1.5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 644.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.1
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 100.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.7
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-03-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경기장밥
짬뽕국 (5.6.9.10.17.18)
취나물무침 (5.6)
짜샤이 (13)
깐풍기 (5.6.12.13.15.18)
총각김치 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 165.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 165.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2026-03-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
어묵김치국 (1.5.6.9)
총각김치 (9)
닭봉구이 (5.6.13.15)
오렌지쥬스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 918.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.1
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 103.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 121.3
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-03-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 친환경흑미밥
참치김치찌개 (5.9)
닭감자조림 (5.6.13.15.18)
다채무침 (5.6)
깍두기 (9)
파인애플
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 598.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.1
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 106.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 120.3
철분(mg) : 2.7



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