전남 완도금일고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
완도금일고등학교 [공립]
영문학교명
Wando Geumil High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 완도군 금일읍 금일로 420 (금일읍/ 금일고교)
전화번호
061-555-2673
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2026년 02월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-02-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 산채비빔밥*약고추장 (5.6)
들깨미역국(생일자의 날)
돈사태김치찜 (5.9.10)
미역줄기볶음 (5)
아몬드호두멸치볶음 (5.6.13.14)
돌산갓김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 일본산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 317.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 646.9
철분(mg) : 7.2
급식일자: 2026-02-03(화)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
소고기쌀국수 (2.5.6.13.15.16.18)
닭가슴살샐러드*두부참깨드레싱 (15)
황태포무침
고등어데리야끼구이 (5.6.7.13)
배추김치
국산 깨 삼색꿀떡
유기농단호박식혜 (6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 일본산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 23.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 88.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-02-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: ★저탄소식단 공모전 우수학생 식단★ 달걀 야채볶음밥 (1)
베이컨로제파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
연두부 샐러드 (5.6)
새우 감바스 (2.5.6.9.12.13)
꿀대구 스테이크 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (13)
딸기 크로플 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 일본산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 228.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 70.7
칼슘(mg) : 187.9
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2026-02-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 43명
요리명: 친환경현미밥
짜장면(졸업과 종업을 축하합니다❤) (5.6.10.13.16)
연근사과유자청샐러드 (1.2.5.6.13)
다시마/브로콜리*초장 (5.6)
수제탕수육*소스 (1.5.6.10.12.13.18)
파김치 (9)
통옥수수피자(새해도 멋진 꿈을 피자!) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 일본산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 207.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 4.1



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