전남 고금고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
고금고등학교 [공립]
영문학교명
Gogeum High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 완도군 고금면 고금로684번길 15 / 고금고등학교 (고금고등학교)
전화번호
061-553-1207
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 30명
요리명: 김밥(전복) (1.2.5.6.8.10.15.16.18)
유부장국 (5.6.7.18)
오징어튀김 (1.5.6.17)
깍두기 (13)
레몬에이드
스틱단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 310.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 59.4
칼슘(mg) : 300.3
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 30명
요리명: 혼합쌀밥(친환경쌀) (5)
쇠고기미역국 (16)
등갈비조림 (5.6.10.13)
배추나물
골뱅이무침 (5.6.13)
찐빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 866.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 247.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 30명
요리명: 찰보리쌀밥(친환경쌀)
호박된장국 (5.6.9)
계란찜 (1)
주꾸미닭갈비볶음/쌈 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
초코파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 296.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 595.7
철분(mg) : 8.1
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 30명
요리명: 혼합쌀밥(친환경쌀) (5)
짬뽕 (1.5.6.9.10.13.17.18)
숙주나물
깐쇼새우튀김 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (13)
사과쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 831.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 65.9
칼슘(mg) : 383.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 30명
요리명: 마살라 카레라이스(친환경쌀) (2.5.6.10.12.13.16.18)
냉이두부된장국 (5.6)
굴무나물 (18)
닭꼬지 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
요구르트(사과맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.8
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 76.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 228.6
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 30명
요리명: 새우살볶음밥(친환경쌀) (1.5.6.9.13.18)
콘크림스프 (2.5.6.13.16)
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
마늘빵 (2.5.6)
깍두기 (13)
토마토치즈샐러드 (2.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 835.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 245.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.9
칼슘(mg) : 261.9
철분(mg) : 6.1



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