전남 송지고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
송지고등학교 [공립]
영문학교명
Songji high school
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 해남군 송지면 미야길 158-16 (송지면)
전화번호
061-533-2295
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 백미밥
만두계란국 (1.5.6.10.15.16.18)
시금치나물무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
데리야끼갈릭미트볼♥ (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
알배추쌈,쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 284.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 55.1
칼슘(mg) : 169.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 백미밥
참치미역국 (5)
닭갈비순대볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
미역줄기맛살볶음 (5)
달걀말이(1) (1.5)
배추김치 (9)
미니라즈베리파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 209.1
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 참치마요김가루주먹밥 (1.5.6)
어묵무국 (1.5.6)
세발나물무침 (5.6)
가래떡떡볶이 (5.6.13)
김말이튀김과 군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 162.0
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 198.6
철분(mg) : 17.7
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
두부된장국 (5.6)
푸실리비엔나무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
양배추흑임자소스샐러드 (1.5)
통새우꼬치&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
감귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 126.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.6
칼슘(mg) : 194.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 백미밥
쇠고기무국(경상도식) (5.6.16)
안동찜닭 (5.6.13.15.18)
봄동겉절이 (5.6.13)
계란옷입은동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 국내산
조피볼락 : 국내산
참돔 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 132.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 79.4
칼슘(mg) : 140.9
철분(mg) : 4.1



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