전남 여수구봉중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
여수구봉중학교 [공립]
영문학교명
YeosuGubong Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 여수시 국동4길 49 (국동/구봉중학교)
전화번호
061-640-3114/3116
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 350명
요리명: 알새우미역국 (9)
시금치나물(자율)
찜닭덮밥 (2.5.6.13.15)
굴무나물 (18)
츄러스고구마맛탕 (1.2.4.5.6.13)
시즈닝감자튀김 (2.5.6.13)
갈치구이(자율) (5)
깍두기 (9)
넙적당면사리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 뒤포리.다시마.건미역.갈치.새우-국내산
칼로리정보: 822.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 103.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 237.5
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 350명
요리명: 아비꼬카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
트리플베리치즈샐러드 (2)
굴무생채(자율) (18)
훈제오리/머스타드 (1.5.6.13)
삼치구이(자율) (5.6)
깍두기 (9)
옥수수모닝빵피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깻잎무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 뒤포리.다시마.꼬막.생굴-국내산
칼로리정보: 844.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 103.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 150.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 350명
요리명: 찹쌀밥
나폴리탄스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
참치김치찌개 (5.9.13.16.18)
건명태찜(자율)
고기왕만두 (1.5.6.10.13.16.18)
오이탕탕이 (13)
단무지무침
수제새우핫도그 (1.2.5.6.9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 건명태-러시아(국내가공)
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 뒤포리.다시마-국내산.건명태-러시아(국내가공)
칼로리정보: 832.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 100.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 307.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 350명
요리명: 깍두기볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16)
닭칼국수 (6.9.15)
로제롱밀떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
애호박새우살나물 (9)
마라김말이 (1.4.5.6.13.17.18)
조기구이(자율) (5)
배추김치 (9)
깍두기망고요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
가리비 : 국내산
가리비 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 뒤포리.다시마.조기.새우-국내산
칼로리정보: 866.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 179.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 259.5
철분(mg) : 10.9



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