전남 삼호중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼호중학교 [공립]
영문학교명
Samho Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 영암군 삼호읍 방아제로 102 (삼호읍/삼호중학교)
전화번호
061-462-6570
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 584명
요리명: 차조밥
꽃게탕 (5.6.8)
새송이호박나물 (5)
멸치볶음 (5.6.13)
치킨까스 (1.5.6.12.15)
배추김치 (9.13)
토마토양상추샐러드 (5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 719.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 104.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 218.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 584명
요리명: 찰현미밥
얼갈이된장국 (5.6)
달걀찜 (1.9)
흑마늘족발&상추,오이고추쌈 (5.6.10.13)
진미채볶음 (5.6.13.17)
부추겉절이 (13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 706.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.5
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 173.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 280.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 584명
요리명: 찰흑미밥
단팥호빵 (1.2.5.6)
바지락살김치콩나물국 (5.9.18)
꽈리어묵볶음 (1.5.6.13)
봄동겉절이 (5.6.13)
오리훈제*머스타드 (5.6)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 66.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 183.5
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 584명
요리명: 자율밥
온쫄면 (5.6)
숙주나물
닭꼬치 (5.6.15)
김치채무침 (9.13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 819.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.0
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 225.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.0
칼슘(mg) : 173.9
철분(mg) : 10.1



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