전남 완도초등학교 2025년 10월 급식 식단표

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기본정보

학교명
완도초등학교 [공립]
영문학교명
Wando Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 완도군 완도읍 중앙길 43 (완도읍/ 완도초등학교)
전화번호
061-552-2387
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 10월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 👉 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-10-01(수)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 큐브스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
팽이된장국 (5.6)
어묵바 (1.5.6.12.13.17)
청경채나물무침
배추김치
단무지
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.7
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 90.0
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 144.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-10-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경보리쌀밥
감자호박된장국 (5.6)
상추,깻잎/쌈장
육원전 (1.2.5.6.10)
통새우전 (1.9.13)
전복갈비구이 (10.18)
배추김치
요거트꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.1
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 63.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 158.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-10-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경보리쌀밥
돈등뼈감자탕 (9.10)
도토리묵무침 (5.6.13)
꽈리고추어묵볶음 (1.5.6.13)
싸먹는오리훈제
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 674.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.9
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 56.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 116.0
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-10-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 205명
요리명: 친환경귀리쌀밥
애호박찌개 (5.6.10.13)
상추,깻잎/쌈장
표고브로콜리볶음 (5.6.13.18)
감자치즈스틱 (1.2.5.6.12)
닭목살구이 (15)
배추김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 623.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.4
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 276.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-10-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경발아현미쌀밥
데미커리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
귤샐러드/오리엔탈D (2.5.6.12)
오이지무침
지파이 (1.5.6.15)
깍두기
짜먹는사과젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 688.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 109.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 75.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-10-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 207명
요리명: 친환경검정쌀밥
계란파국 (1)
두부간장조림 (5.6.13)
시금치나물
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치
카카오츄잉도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 652.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.9
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 162.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-10-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 간장계란밥 (1.5.6)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
숙주나물
유자청샐러드 (12)
닭강정 (1.4.5.6.12.13.15)
총각김치
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 973.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 122.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 98.0
칼슘(mg) : 172.9
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-10-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경기장밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
우거지된장국 (5.6)
깻잎순나물
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 801.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 188.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 279.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-10-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경검정쌀밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
파래볶음 (5)
햄달걀전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16)
깍두기
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 636.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 106.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 114.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-10-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경보리쌀밥
유부장국 (1.2.5.6.7.9.18)
돈육새송이버섯장조림 (5.6.10.13)
별별로제떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치
식물성요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 26.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 200.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-10-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경귀리쌀밥
물떡어묵국 (1.5.6.13)
느타리버섯초무침 (5.6.13)
고추잡채/또띠아 (2.5.6.13.18)
오리훈제/머스타드 (1.2.5.6)
배추김치
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 745.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 79.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 109.6
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-10-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경발아현미쌀밥
얼큰콩나물국 (5)
달걀장조림 (1.5.6.13)
참치마요/김구이 (1.5.13)
건취나물볶음
배추김치
요거트아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 302.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 318.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-10-27(월)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경보리쌀밥
우렁된장찌개 (5.6)
상추,깻잎/쌈장
콩나물비빔면 (1.5.6.13)
통삼겹구이 (2.5.6.10.15.16)
배추김치
자두주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 955.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 48.1
비타민A(R.E) : 74.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 330.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-10-28(화)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경혼합잡곡밥 (5)
감자옹심이국 (1.17)
고구마순살닭볶음탕 (5.6.15)
쥐포채조림 (5.6.13)
오이무침 (5.6.13)
배추김치
쌀도우치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 91.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 188.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-10-29(수)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: ♥불고기버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
♥감자튀김/케첩 (5.6.12)
수제레몬에이드
옥수수크림스프 (2.5.6.13.16)
♥단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 580.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.3
단백질(g) : 14.1
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 30.7
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 163.4
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-10-30(목)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경검정쌀밥
한우설렁탕 (13.16)
갑오징어미나리초무침 (5.6.13.17)
김치전 (1.5.6.9.10)
고등어구이 (7)
깍두기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 706.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 90.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 89.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-10-31(금)
식사명: 중식
급식인원수: 238명
요리명: 친환경보리쌀밥
해물순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.17)
가마보꼬어묵조림 (1.5.6.13)
상추,양배추숙쌈/쌈장
오리간장불고기 (5.6.13.18)
배추김치
에끌레어슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 82.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 151.2
철분(mg) : 4.2



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